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七、在牛奶中添加米湯、稀飯

有人認為，這樣做可以使營養互補。 其實這種做法很不科學。 牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。 孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。 所以，即便是為了補充營養，也要將兩者分開食用。

牛奶是很家常的一種飲品了，很多人都比較喜歡喝牛奶，牛奶中有很多對人體好的元素。 那日常飲用牛奶有哪些誤區呢？ 今天小編給大家介紹一、

牛奶的飲用誤區

嬰幼兒沒必要泡腳

因為小孩是「純陽之體」，本身就容易發熱，愛上火。 如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。 只需要每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。

到了冬天很多人都喜歡在睡前泡腳，一方面可以很好的趕走一整天的疲勞，另外還可以讓全身都暖起來。 不少人都養成了每天晚上泡腳的習慣，覺得非常舒服。 但是你知道嗎？ 其實泡腳也是有一些禁忌的，一起來瞭解一下吧！

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為了減肥，保持纖瘦的身材，不少女性只吃水果，而不吃飯，認為這樣對減肥好。 在她們看來，水果中的熱量低，吃多了也沒事兒。 另外，水果中有較多的水分，還能不斷的滋養皮膚，對美容護膚也是好的。 真實的情況，真的是這樣嗎？ 小編覺得可能大家想錯了、做錯了，要是過多的把水果替代主食食用，那樣的話，只會傷害身體，而不能保健身體，一起來瞭解一下。

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

2、過量服用某些中草藥

在我們日常生活中，有些人會出現腎虛的現象，大部分腎虛是出現在男人的身上的，但是女性朋友也會有腎虛的情況，那有哪些呢有什麼呢？ 又有哪些呢？ 感興趣的朋友就請看下文吧。

腎虛的表現

2、 洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。

3、 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。 趾縫緊密的人可用草紙夾在中間或選擇分趾襪，以吸水通氣。

腳上長水泡是很正常的情況。 有些人是因為走路而引起腳底長水泡，而有一些人則是因為足癬從而導致腳底長水泡的。 那呢？ 腳底長水泡的危害有哪些呢？ 今天小編就具體的來講解一下相關的知識吧。

腳底長水泡是什麼原因

說到枸杞，很多人較為喜歡，將其入葯可以治病，煮湯的時候加入一點可以滋補身體，看似不起眼的小紅果，養生功效極大。 生活中，不乏一些人會直接幹嚼枸杞、泡水喝、煮湯喝。 可以說通過這些食用方式，能較好的吸。 那麼，枸杞到底有哪些營養呢？