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在中醫看來陽氣是維持生命的基礎，具有溫養身體、推動氣血運行、保護身體防病等作用。 當人體陽氣不足時，便會出現畏寒、體寒等現象。 甚至中醫認為陽氣不足還會出現疼痛現象。

3、疾病導致

1、體寒吃什麼好之葡萄

葡萄味道可口、營養價值高，除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補虛健胃，受到很多人的歡迎。 身體虛弱、營養不良的人，多吃些葡萄或葡萄乾，有助於恢復健康，因為葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分，特別是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。 葡萄是溫補陽氣的食品，不僅具有養肝的效果，而且氣血也會得以修復。

用粳米煮粥以養生延年，在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產婦和老人。

粳米具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用於脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病後體弱等病症，但糖尿病患者應注意不宜多食。

大米，是南方人的主食之一，更是人們日常生活中不可缺少的主食。 米的種類有很多，可以按顏色劃分、也可以按其粘性的不同劃分。 不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等，您平常吃得最多的是哪種米？ 您吃對了嗎？

俗話說的好"一日食三棗，百歲不顯老"。 由此可見，長期堅持吃紅棗會給身體帶來一定的養生功效，但是很多人對紅棗的功效也都是一知半解，今天查悅生活就跟朋友們聊聊，日常多吃紅棗的好處以及食用禁忌。

【紅棗的營養成分】

一、服用時間過短

三七是葯食同源的中藥，但畢竟不像西藥見效快。 平常感冒發燒，吃幾次葯就能減輕不適的癥狀，而人體對三七的吸收率是有限的，所以用三七粉調理疾病要循序漸進，長期堅持，身體才能發生潛移默化的變化。

瞭解三七的人都知道，三七是"金不換"，有神奇的功效，可以活血化瘀，降"三高"，抗癌、預防心腦血管疾病等，是中老年人養生保健的必備品。 但三七雖好，卻也有人認為三七沒效，到底是什麼原因導致他們有如此的認知？ 今天就來為大家揭露真

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二、田七粉的營養價值

田七粉是由田七粉碎而得到的，那麼，田七粉的功效與田七是否具有異曲同工之妙呢？ 其實，田七粉就是由田七而來的，因此，它們的功效也是差不多一樣的。

1、田七粉具有散瘀止血，消腫定痛之功效。

哈喽，過年沒有給大家更新文章，忙到今天.....

那麼~今天就給大家來說說【紅參片】

必要的時候可以在醫生指導下使用此湯。

三紅暖身湯：