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熬夜的壞處不必多說，對身體各器官都會造成非常大的負擔，而其中肝臟所承受的負擔最大。 肝臟是我們體內最重要排毒器官之一，而夜晚又是肝臟發揮其功用的關鍵時間段。

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此時，如果我們不及時入眠，肝臟就無法正常代謝工作，這將直接導致身體的各種毒素，濁氣無法排除，時間久了，身體就變成「垃圾場」，滿是「廢物毒素」，這樣的身體何談健康！

雖然都知道熬夜不好

但如果不得不熬夜

就請一定要特別注意肝臟的健康！

學會邊熬夜邊排毒

眾所周知，多喝蜂蜜水能夠加快新陳代謝，並且使尿液增多，從而使得更多的毒素能夠隨尿液排出體外。

只是，僅僅依靠蜂蜜水就想達到給肝臟減負的目的是有點難的，學會給白開水里加點"料"。 讓作為"修仙者"的你，精神洋溢，容光煥發。

 

1、蜂蜜水裡加點"金銀花"，下火護肝

 

金銀花雖吃起來味苦，但功效卻是非常豐富且全面。 它具有下火護肝、通經活絡的功效，對口中異味、排便不暢等常見病症的治療和緩解特別有效

經常熬夜的人士不妨喝上一杯溫熱的金銀花蜂蜜茶，暖心又暖肝哦~

 

2、蜂蜜水裡加點"紅棗"，補血補氣

紅棗是有名的"護肝高手"，有研究表明讓肝臟健康情況不理想者連續一周適量攝入紅棗，就能達到改善效果。 蜂蜜搭配紅棗還能益氣補血，調理腸胃。

 

小蜂在這裡溫馨提醒各位，直接干吃紅棗容易上火，還是不要偷懶喔~

一定要將大棗洗乾淨放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。 把炒好的大棗掰開，放進杯子裡用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加蜜，待水的顏色變黃后服用。 這樣紅棗果肉中豐富的營養物質才能更好地被吸收。

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還有穿不好就特別容易顯土的純色衛衣，穿上白褲子是減齡學妹，換上騎行褲又是妥妥歐美風，一衣多穿就是這麼簡單。

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想要看更多一衣多穿和風格打造？ 關注粒粒就對了，給你示範N種秋天好看美膩的實用穿搭：

 

後台回復「真人示範」

即可查看所有案例~

 

相信大家每天醒來就會發愁：今天穿什麼呢？

 

望著滿滿的衣櫥，卻不知道如何下手，或是不懂顏色搭配，或是不懂風格和諧，難道穿搭小白就真的就沒有辦法了嗎？

 

因此粒粒特意開設了一周穿搭欄目，根據星座 、職業、氣溫搭配好一周穿搭，有趣又實用！

 

比如星座主題：熱情陽光的火象星座，沉著冷靜的土象星座，情感細膩的水象星座。

 

比如職業穿搭主題：

 

 

想看更多有趣主題的一周穿搭？ 喏，快去關注粒粒吧！

 

後台回復「一周穿搭」

即可查看所有案例

 

除此之外，我還特別愛看她的真人改造欄目，比如這位30+的姐姐，捨棄掉花裡胡哨的裝飾，選擇更顯質感的淺色系，氣質明顯提升了一大截。

還有這位一直不知道怎麼穿時髦的學生黨，襯衫，針織馬甲，小皮鞋一上身，滿滿校園範

 

而對於本身底子就不錯的高個子小姐姐，用清新的碎花裙換掉一身黑後，少女氣息撲面而來

 

想看更多真人改造或者參與這活動？ 喏，參與方式給你了，快去吧！

 

後台回復「真人改

毫不誇張，我身邊10個朋友有8個都關注了她，女孩子看了這個公眾號真的會上癮！

 

從護膚美妝到時尚搭配，就沒有她不瞭解的。 關注粒粒這個寶藏女孩，讓你比別人更美一點！為了共同成長，四姨太會不定期推薦一些公眾號給大家，此類推薦是非盈利行為，未收取任何費用

推薦

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今天要給大家介紹我的好閨蜜---米粒粒時尚記。

這是我自己每天一定一

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定會去看的時尚美妝號。

 

粒粒在我心中是個特勵志的女生，從一個條件一般的黃黑皮女生

 

 

轉變為一個會穿搭的時髦達人，變化大到周圍朋友都驚呆了！

 

在她身上，我算是体会到其实很多女生并不算丑，都是穿搭拖了后腿！学会穿搭，真的就能颜值翻倍！

 

而且對於普通女生來說，大多數歐美博主或明星穿搭的借鑒性實在有限，粒粒也深知這一點，所以她都會親身示範。

 

秋天到了，還在愁穿什麼嗎？ 跟著粒粒學，你也能隨意切換風格，你要的韓系風、日雜風和慵懶法式這裡統統都

是時候穿針織衫了，粒粒從選款到顏色搭配，手把手教你，讓一件普通的針織衫化身成時髦icon必備單品。

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很多節目宣揚：「出軌也沒關係，知道回來就好了。 ""家暴沒關係，你看他不是後悔了嗎？" 用所謂「浪子回頭金不換」，掩蓋對方曾犯下的過錯。

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你不接受調解，一頂"絕情"的帽子就扣向你。

 

絲毫不顧及，你曾經經歷的痛楚。

 

一檔節目里，男的吃軟飯，酗酒家暴，將妻子打跑。

 

15年後，男的把自己喝到癱瘓，無人照料，想起了妻子。

 

妻子堅決不見。

 

結果，調解員不停地道德綁架：

 

出來面對一下好嗎？

 

大老遠過來道歉，也不給個機會嗎？

 

這些話聽得人火冒三丈。

 

拳頭沒打在你身上，你當然不知道痛。

 

已經開始新生活的人，再讓她面對曾經的痛苦，自私且殘忍。

 

這，也是很多中國式調解的通病。

 

不可否認，中國式調解的初衷，有積極意義。

 

在法律沒有延伸的地方，用道德和人情，彌補不足。

 

可如果看不到隱藏在家庭糾紛背後的深層問題，一味以"勸和"為目的，就極有可能引發反感。

 

郭德綱說過：很多人不明白情況，就勸你大度。 扎你一刀，你血還沒擦乾淨，他就勸你勇敢起來。

 

在眾多調解節目里，從不缺乏這種人。

 

在他們眼裡，結婚好似簽了個賣身契。

 

不管發生什麼事，受了什麼委屈，都要忍讓。

 

他們預設，一個人，只有保住一個"家"，才是成功的。

 

可婚姻里，有的事不是忍讓就能過去的。

 

婚內不忠的男人，依然有再犯的可能。

 

家暴的男人，再次動手的概率極大。

 

越是讓女性委屈求全，這些人越會變本加厲地犯錯。

 

因為沒有成本，因為所有人都站在他們那邊。

 

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