mhetapeerb4的部落格FS

1. 然後加一小碗水炒勻后蓋上鍋蓋，焖煮至冬瓜到熟

2. 然後加入素蠔油翻炒均勻

3. 開蓋大火燒製湯汁濃稠調入蔬果粉即炝炒冬瓜皮 材料

冬瓜頭1塊、紅椒2個、植物油適量、姜適量、青辣椒1個冬瓜洗净，皮先切片，再切粗絲

1. 生薑切絲 辣椒切段

2. 鍋里倒油，下薑絲，紅椒段爆香

3. 春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  

   倒入冬瓜絲，青辣椒開大火，翻炒均勻

4. 放適量鹽，炒一會翻炒均勻即可冬瓜蓮子材料冬瓜250克、干蓮 50克、香葉1片、鹽、蔬果粉適量

5. 蓮子提前泡發好

6. 冬瓜去皮切成小丁，放入鍋中，蓮子、香葉一起放入，加入適量清水，煮開後轉3. 然後加適量鹽和蔬果粉調味拌勻即 香菇焖冬瓜 材料

鮮香菇100克、冬瓜250克、植物油適量、鹽適量香菇去蒂洗净，切成小丁

1. 冬瓜去皮去籽切成小丁

2. 熱鍋冷油，加入香菇翻炒幾下

3. 加入冬瓜和一點水，加蓋將鍋中食材焖软

4. 最後加點鹽調味翻炒均勻青豆冬瓜料

冬瓜800克、青豆200克、姜1塊、鹽適備好所用食材。

1. 將冬瓜及青豆洗好控水。

2. 將食材轉至在電砂鍋里，再加入薑片。

3. 再加入清水，水量可以多一點。

    

   韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 孟婆湯  極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水

4. 選擇煲湯模式，煲煮一小時。 最後加入細鹽調味即可。

5. 這樣子一份清火的快手湯就完成了八寶豆冬瓜盅

冬瓜1000克、蓮子15克、花生仁30克、綠豆20克、眉豆20克、薏米20克、赤小豆20克、燕麥20克、黃小米20克蓮子、眉豆、綠豆、黃小米、薏米、花生仁、赤小豆、燕麥分別洗净，然後一起浸泡30分鐘;

1. 冬瓜把底片切平穩，去籽去瓢，挖空;

2. 把浸泡的蓮子、眉豆、綠豆、黃小米、薏米、花生仁、赤小豆、燕麥一起放入冬瓜內;

3. 鍋中放適量的清水，冬瓜底部墊一個碟子;

4. 大火煮沸之後，改為中小火熬煮1.5小時;、

5. 燉好之後，加入適量冰糖，拌均即可食用。