寶寶吃飯吃不好，不但不能好好長個頭，體重也難達標，大腦發育也跟不上。 為了讓寶寶長好一點，家長們每天都做各種各樣的"美食"給他嘗鮮，可是小傢伙就是不領情。

為了讓寶寶多吃一些，家長又想出了不少「小妙招」，比如讓寶寶邊吃飯邊看手機，或者上演「追趕遊戲」，追著孩子屁股餵飯。 可是這樣做又得到了什麼呢，寶寶不愛吃飯的毛病還在，學習最需要的專注力也沒了。
那麼有什麼方法可以讓寶寶好好坐在飯桌上吃飯，同時還不挑食，還能學會自己吃飯呢？ 美媽帶娃過程中總結了一些經驗，希望能説明大家解決這個難題。
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 3歲寶寶1年長了10公分，寶媽心花怒放，醫生卻說不正常。 原來不同年齡段，都有一個年增高數值，超出或低於這個數值都不好。

昊昊媽帶娃去醫院做兒童保健，順便測量了身高體重，當看到昊昊的身高數據時，昊昊媽高興得不得了。 原來3歲的昊昊1年之間就長高了10公分，當媽的看見孩子身高"突飛猛進"，自然心花怒放。
然而，後面醫生說的一句話，讓昊昊媽的笑容頓時凝住了，"孩子長得太快了，2歲到青春期這個階段是發育平臺期，每年增長5-7公分才對，你這一下子長了10公分，不太正常啊
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 朋友文文剛坐完月子不久，於是上週六買了一些禮物去看望她，沒想到她的精神狀態比想像的還要好，不但膚色比以前紅潤，說起來話也中氣十足，絲毫不見普通寶媽獨自一人帶娃的疲憊。

剛到她家的時候，她正在給小寶寶做做Tummy Time。 原來，她表姐在美國生的孩子，每次帶寶寶回診，兒科醫生都會問一個問題，"有沒每天給寶寶做Tummy Time？ "看見文文生了孩子，她就囑咐文文要給寶寶多做Tummy Time。
聽到"Tummy Time"這個詞，可能不少中國的父母感覺比較陌生。 所謂的Tummy Time，就是指寶寶醒著的時候，讓寶寶趴著，肚子朝下，與此同時旁邊有大人看著他。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦

 

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 文丨美媽

小彩家就住在一樓，我平常溜娃的時候，經常看見她端著一碗米粉給她家寶寶七七吃。 米粉香中帶一點兒甜，七七吃得可香了，一口接著一口吃，很快就光碟了。 小彩見寶寶吃得歡，又回家裡拿來一碗米糊給七七吃。
"七七已經8個月齡了，怎麼不給她吃些肉泥、菜泥啊？" 一直在旁邊觀察的我，實在憋不住了。
"肉泥、菜泥都有給他吃的，但她喜歡吃米粉。 這是強化鐵的米粉，多吃一點長得快。 ”美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦

 

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 "要不要給輔食加鹽"這個話題是母嬰圈常年掛榜的熱搜，熱度不曾消退過。

在這個問題上，老一輩的人跟年輕父母有很大的分歧。
老一輩認為，寶寶不吃鹽沒力氣，飯菜沒味兒，寶寶不愛吃，飯量小，個頭很難長起來。
堅持科學育兒的年輕父母則認為，寶寶腸胃嬌嫩，太早吃鹽影響身體發育。
那麼寶寶到底多大能吃鹽，吃太早、太多會有哪些影響？ 如何合理地給娃吃鹽？ 美媽今天就來好好說一說。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦

原來寶寶一直在吃鹽

吃鹽其實就是補充鈉。 鈉的主要作用是控制血液迴圈、調節體內的水分，還涉及酸鹼平衡、肌肉收縮、神經信息的傳遞以及營養的吸收與輸出，是人體不可或缺的營養素。
在人們的潛意識裡，只有加鹽了才是吃鹽。 其實寶寶從一出生就開始吃鹽了，這些鹽藏在母乳跟奶粉裡面。
根據中國居民膳食礦物質的推薦量顯示，0-6個月的寶寶鈉的攝入量最好每天控制在170mg，6-12個月為每天350mg，1-4歲為每天700mg。
0-6個月的寶寶不管是奶粉餵養還是純母乳餵養，只要每天喝的奶量充足，補充170mg的鈉完全沒壓力。
大多數人在寶寶滿6個月後都開始加輔食了，這個階段家長不用著急著給寶寶吃鹽，因為大部分的天然食物都自帶"鹹味"的，足夠的奶+輔食，補充350mg的鈉也綽綽有餘。
為此，WHO跟《中國居民膳食膳食（2016年版）》才都建議寶寶1歲之後再吃鹽，而且要適量吃鹽，1歲之前輔食保持原味。 需要注意的是，給寶寶添加輔食的時候，天然含鈉高的食物也要適量添加或者盡量少添加。 大家可以根據這份表格來調整一下寶寶的輔食食材。

不加鹽，寶寶不愛吃飯？

不少家長抱怨，輔食不加鹽，沒味兒，寶寶不愛吃。
人的味覺細胞是隨著年齡的增長而逐漸減少的，1歲之前尤其是6-12個月，寶寶的味覺細胞是最多的，此時寶寶的味覺是最敏感的，要比大人敏銳很多。 大人感覺味道剛剛好的飯菜，到了寶寶那裡會覺得鹹。
寶寶不愛吃飯，原因多半是這兩個：一是食物天然自帶酸、甜、苦、辣、澀、腥、鹹等味道，寶寶最初嘗到的母乳或奶粉中的甜味，吃輔食后一下子嘗到那麼多的陌生味道，自然會有抵觸心理;二是輔食的軟硬跟粗細沒有把握好，寶寶沒法好好吃。
所以，別再甩鍋給食鹽了！

"鹽多必傷"

寶寶從小吃重口味的飯菜，不但口味越養越刁，對孩子身體帶來的傷害也是不可逆的，尤其是身高。
食物鹽的主要成分是氯化鈉，約有50%存在於細胞外液，40%存在於骨骼。 鈉在被小腸吸收后，大部分都會被腎臟中排出。 但是鈉排出的時候，還會攜帶一部分的鈣，所以寶寶吃的鹽越多，鈣就流失越多。 體內促進骨骼生長的營養素都沒多少了，孩子能高到哪裡去？
再說，3歲之前寶寶正處於長身高的第一個黃金提速期，長個的勢頭比較猛，體內的鈣流失過多的話，影響的可不止身高，還會出現彎腰駝背、肌肉僵硬等問題。增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗

 

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 2021年的第一場雪，比往年來得早一些，天氣也格外地寒冷。 冬季里寶寶的新陳代謝的速度會降低，同時身體抵抗疾病的能力也會降低，所以做好寶寶冬季保暖是非常關鍵的。

說到冬季穿衣，我們都知道"有一種冷叫做你媽覺得你很冷。 "結果自己當了媽媽以後，也是無時無刻不在擔心孩子會不會冷，千萬別感冒呀。 大人感覺冷了知道自己添加衣物，小寶寶不會說，父母要想知道寶寶是冷是熱，就只能靠自己的觀察和經驗了。

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 小楠生完寶寶快2個月了，兒子看上去白白胖胖的，非常討人喜歡。 每天下午，小楠都會帶著兒子去社區的小公園玩一會，和社區的一些帶娃的媽媽和奶奶們聊聊天。

 

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 2、帶齊裝備

帶娃出門前，媽媽要根據外出時長準備寶寶的個人用品，比如尿不濕、奶瓶、奶粉、濕巾、替換的衣服等物品。

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 欣欣前段時間剛剛生了一個漂亮的女兒，終於實現了兒女雙全的願望了。 月子里，欣欣被婆婆和媽媽管得牢牢的，這個不許吃，那個不能做，就連出門都是一個奢望。 出了月子后，欣欣總有抱著女兒出去走走的衝動，每次都被老人給攔了回來。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦

 

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 有過生育經驗的媽媽們都知道，越是接近預產期，孕媽對於分娩的心情就越複雜，既期待又害怕。

很多新手媽媽由於缺乏生育經驗，不知道什麼時候該去醫院待產了，她們常常會在媽媽群裡詢問分娩前的徵兆有哪些？

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