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足部清潔步驟

足部是我們全身出油少、容易顯得乾燥粗硬的地方，因此光擦乳液是不夠的，還要定期去除粗硬的角質與皮屑，如果要減輕足部的腫脹，不妨用溫水泡泡腳，或使用按摩工具活絡雙足，可藉此促進血液迴圈，改善足部的腫脹感。

4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷

手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水里，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之後再按摩，對血液迴圈較好，身體也會熱起來。

每個人的體質都是不同的，很多體質差的人會給自己帶來很多的困擾，或者說一些不愛護自己身體的朋友，身體真的是受不了，多做足療能説明你緩解身體上的負擔。

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六味家庭保健泡腳方"具有加快血液迴圈，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕鬆愉快，達到保健養生、提高生活品質、減少疾病發生的目的。

第一，促進血液迴圈。 腳自古就有人體的第二心臟之說。 從養生理論看，腳離人體的心臟遠，而負擔重，因此，這個地方容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載："人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。 "尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

艾葉是很好的東西，很大程度上是人體能夠很快的吸收的好東西，用艾葉泡腳的好處更是多多，你想要知道嗎？ 那就看看小編的文章吧。

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老年人更應該經常的去做足療，很多老年人血液迴圈油很大的問題，經常做足療能有效的緩解這些狀況，所以還是要注意保健。

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足療有很多的偏方，能夠針對你特有的病情去對症下藥，能很大程度的提高藥的效率和病人的吸收能力。

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8個保養雙腳秘方

雙腳，可能是容易被女性忽視的部位。 但想想看，穿涼鞋或者游泳的時候讓人家看到一雙黝黑又粗糙的雙腳，再美的臉蛋也會扣分吧？ 而擁有一雙美麗的雙腳，卻能在特殊的時刻為你的魅力加分！ 雙腳保養必不可少，為你推薦幾個保養雙腳的好方法

足療有很多的妙用，一些女性的婦科疾病都可以用足療去緩解，然後漸漸的治癒，這是很神奇的地方，女性朋友不妨多試試。

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足療能治療男性的早洩你不知道吧，很多男人的這方面的疾病醫院得不到有效的解決，現在足療可以擺脫你的困擾，那就來看看吧。

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