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失眠用什麼泡腳好

睡眠專家指出，睡前做做足浴不僅可以解除疲勞，還可以把失眠多夢的癥狀給泡掉。

2、改善血液迴圈

足浴可以改善足部的血液迴圈。 水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液迴圈。 有人做過測試，一個健康的人用40°c-45°c的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

百合枸杞

配方：枸杞5g，百合5g，淮山5g，煮水泡腳。

女性用什麼泡腳好

眾所周知，泡腳可以對足部進行一次「美容」，但是，你知道泡腳還有什麼好處嗎？ 泡腳不止在於運行血氣，促進血液迴圈，也可以起到美容的功效。 今天小編就為大家介紹幾種可以美容的泡腳藥方，希望大家可以泡出好健康！

做法：取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。 如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液迴圈，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。

注意：中藥泡腳不要用金屬盆和塑膠盆，否則藥液有效成分會損失。 皮膚有新的破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳。

　冬天用什么泡脚好

　　冬季，很多人都会手脚冰冷，想要泡脚改善，那么冬季用什么东西泡脚好呢?我们可以选择温性御寒的中药，还有活血通经的中药，具体情况和操作下面内容详细说明。

腳汗較多的原因大致有以下幾方面：足部汗腺比較豐富，這往往與遺傳因素有關; 支配足部汗腺的神經豐富和敏感，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液; 穿的鞋子不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發。 因此，如果腳汗較多，好先到中醫院就診，明確病因，再對症治療。 此外，腳汗多易造成細菌繁殖，可以通過穿抗菌防臭襪來預防。

1、明礬水泡腳

腳氣用什麼泡腳好

腳氣是由真菌感染而引起的皮膚病，這種真菌的轉染性很強，我們平時的生活用品都有很多真菌，比如襪子、鞋子、鞋墊、鞋櫃、洗腳盆，腳氣治療好后，同樣有再次復發的可能，如果腳部的潮濕，不透氣，皮膚在受損或不健康的狀態下，腳氣就會再次形成。 腳氣是一種接觸性的轉染皮膚病，共用手巾、腳巾、面盆、腳盆、拖鞋、襪子及澡盆而造成真菌的迅速傳播。 根據腳氣的不同類型，採取不同的有效治療方法。

泡腳是現在在生活中很多人都會做的事情，因為腳對於我們的身體來說是非常重要的，所以人們對於腳部的健康也是很重視，可能在生活中大家經常用熱水泡腳，其實在泡腳的時候我們還是可以加一些食材進去，説明泡腳的效果更好，今天小編就給大家介紹一