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腿疲勞多吃香蕉

不少人要經常出差，成天東跑西顛，腿部負荷很重。

眼疲勞多吃枸杞

上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。

養生的一些知識

吃對食物可提高智力。 而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。

　菩提

有助於消化，緩解神經緊張和焦慮，降血脂的功能，適合餐后睡前飲用。

女人喝花茶養生的好處

隨著我們對於養生的深入瞭解，我們發現養生方法中喝茶是一種不錯的選擇，喝茶不但可以提高我們身體的免疫力而且還能幫助我們的消化，經常喝茶還能陶冶我們的情操，喝茶能令我們的心情放鬆，能夠提供給我們飲用的茶有很多種，我們可以根據個人的口味和對於養生的需求尋找適合自己的茶。

女性養生之道介紹

女性養生要從多個方面做起，女性養生不僅僅體現在豐富有營養的食物上，還有就是女性朋友對於外部皮膚的各種保養，重要的就是女性的心情養生很重要，只有心情好了，皮膚自然也會變得更好，在此同時食慾也會隨之增加，因此對於女性朋友來說。

女性四季養生方法

對女性四季養生的選擇上，也都是要看女性的身體如何，一般女性都是很虛弱，尤其是生完孩子后，一些女性的身體，更是變得很脆弱，那在這個時候的保健，可以選擇一些不錯的保健產品，對女性身體改善上，也都是有著很好的説明作用，適合女性選擇。

35歲的女人養生秘訣

愛美的女人天性，女性在養生上，都是有著很好的方法，尤其是對年輕的女性，更是有著很好的保養方式，因此想要女性能夠很好的擁有一個令別人羨慕的容顏，就需要長期的進行很好的保養，這樣對肌膚的各方面，都是有著很好的説明作用，那35歲的女人養生秘訣都有什麼呢？

女人如何養生

在這個以美為主流的生活時代，很多男人都以自己的感官來判斷一個女人的美麗，所以，一個女人的容顏對她來說至關重要，也是一個女人留住丈夫的愛，保住家庭幸福的一大法寶，因此，越來越多的女人注重自己的養生，以靠養生來保持自己美麗明艷的容顏，保持屬於自己的女性魅力。

俗話說得好"女人是水做的"，說明，女性是很柔弱的，是需要保護的，那麼，我們就要學會照顧好自己，我們要怎麼做才能照顧好自己呢？ 今天小編就為大家介紹一下的一些細節，讓我們一起來瞭解一下吧！

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