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7、牛蹄筋

　　牛蹄筋不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。如果你还在节食，不妨吃一些牛蹄筋，有补钙的效果哦。

膠原蛋白這個詞對於很多的女性朋友來說都是非常的熟悉的，但是可能有一些平時對這一塊不太注意的人還不瞭解。 其實膠原蛋白是對我們的身體來說是非常重要的一個元素，少了它就會衰老。 那麼缺水膠原蛋白吃什麼能補充呢？ 一起來看看文章！

1、銀耳

銀耳就是白木耳，這是對於補充膠原蛋白常見的一種食物，相信不少人都已經聽說過銀耳的神奇功效了，只要堅持吃就能看到效果。

一提起膠原蛋白很多人第一個想到是就是美容，確實膠原蛋白和美容的關聯性是很大的，但是它的作用可不僅僅是美容哦！ 如果你現在對膠原蛋白還不是那麼了解的話，那麼今天的文章內容你一定要認真的看仔細了，告訴你膠原蛋白的作用都有哪些！

膠原蛋白的作用

2、補鈣

膠原蛋白還是人體補鈣的保健聖品，當人體有足夠的膠原蛋白，保證足夠的鈣到骨細胞，那麼，就承起了骨骼的主體的補充，特別是對發育成長的兒童或是孕婦來說都是更需要補充足夠的鈣，而患有內分泌失調的婦科病的婦女，更年期婦婦，也是十分要補充膠原蛋白，防止骨質疏鬆，防止老年癡呆症。

緻的女人對於皮膚的保養時非常的注重的，是什麼？一起來看看吧！

女人吃什麼補充膠原蛋白

攝影作為一種藝術，有一種可以凝固時空的神奇魔力

不久前，瀟瀟去參加了一位朋友的婚禮，女生40歲，離異無孩，相親認識了個男生，離異有孩，談了一段時間，就舉行了婚禮

聽起來是個還不錯的故事，但瀟瀟在婚禮聽到一番議論之後，內心五味雜陳

日前，貴州有網友分享了一段視頻，視頻中是一名女子參加一場農村婚姻的場景，但因宴席上的食物比較簡樸，遭到許多網友的嫌棄。 不少網友「苦口婆心」地勸新娘找個條件好的，甚至有人評論「貧賤夫妻百事哀」。

不過，視頻上傳者回應稱：「為什麼嫁人要嫁條件好的？ 只要兩人一起努力，相信能給自己想要的生活。

我今年28歲了，在一家私企做總經理助理，月薪1萬左右，在我們這個三線城市，收入算中偏上。