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　　大豆的确含有胰蛋白酶抑制剂，可以抑制人体的胰蛋白酶活性，从而影响人体对蛋白质的消化和吸收。但是胰蛋白酶抑制剂并不耐热，在加工成豆浆的过程中，经煮沸加热8分钟后即可被破坏85%以上，不足以影响到鸡蛋蛋白质的消化和吸

　　所以，豆浆和鸡蛋是可以一起吃的。另外，从营养和健康角度上来看，豆浆和鸡蛋不仅可以一起吃，而且还能在营养上达到互补。豆浆的蛋白质虽然属于优质蛋白，但其蛋氨酸的含量较少，而鸡蛋的蛋氨酸含量高。豆浆和鸡蛋一起食用，鸡蛋的丰富蛋氨酸可以弥补大豆所含蛋氨酸的不足，进而提高整体蛋白质的营养价值。

　排毒祛痘的好方法

一、主動咳嗽法

我們的身體需要不停的代謝物質，這樣就產生了一些毒素，有的毒素沒有辦法被及時的排出體內，會對身體造成很大的危害，你們吃什麼可以排毒？有的人因為體內的毒素比較多，就會長很多的痘痘，排毒祛痘的好方法有什麼？ 一些茶也有排毒的作用，喝什麼茶排毒養顏？

吃什麼可以排毒

此外，含糖量較高的甘蔗、荔枝等甜度較高的水果，空腹的時候也不能吃，因為早上起來人的血糖偏低，此時若大量攝取糖分，對身體是很不好的。

空腹吃什麼好

很多人在早上起床之後會喝一杯蜂蜜水，認為這樣能美容養顏，但是早晨空腹喝蜂蜜水好嗎？很多水果空腹的時候不適合吃，空腹不能吃的水果有哪些？ 我們空腹的時候可以吃一些對胃好的食物，空腹吃什麼好？

早晨空腹喝蜂蜜水好嗎

桑葉

桑葉是很早之前就被用來治療糖尿病的一種中藥，現在研究發現，桑葉中含有一種特殊的成分，能抑制多糖分解成葡糖糖，有效的抑制血糖的上升。 桑葉不僅能保護胰腺，促進胰島素的產生，還能改善高血壓。 所以桑葉可以用來預防糖尿病，在飯前飲用桑葉茶能抑制飯後血糖的上升

血液中糖分的含量也控制著我們身體的健康，有的人檢測出血糖高，那麼血糖高吃什麼好？孕婦也容易出現高血糖，會增加生產的風險，孕婦血糖高怎麼辦？有的人擔心自己血糖高就是糖尿病，那麼血糖高就是糖尿病嗎？

血糖高吃什麼好

拔牙后72小時

拔牙后的72小時內，口水中若有少量血絲為正常現象，不必過於驚慌，如果無明顯不適不必複診。 如果傷口有縫線，原則上術后5-7天拆線。

很多人出現牙齒問題需要拔除牙齒，拔牙有很多的注意事項，拔牙后的飲食也是要注意的，那麼拔牙后吃什麼好？ 拔牙后有很多的注意事項我們要知道，拔牙的注意事項有哪些？ 女性經期是不能拔牙的，經期為什麼不能拔牙呢？

拔牙后吃什麼