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四個材均低溫烘焙，低溫的好處是將營養充分保留，而烘焙做成半熟粉，更方便沖飲，避免生澀不好消化。

開罐就能聞到一股淡淡的香氣，「香入脾」，光是這甘淡的香氣，脾胃就十足的喜歡。沖泡方法跟藕粉差不多，先少量涼水拌開，然後倒入開水攪勻，攪著攪著就成了醇滑的糊糊，淡淡的穀物香氣，適度的顆粒感

春分過後，不少朋友留言說貌似自己被濕氣暴擊了，也沒怎麼吃肉，舌苔就厚厚的一層，最難受的是沒精神沒胃口，臉上出油，還有便便不成形，上個大號能把自己熏暈，還黏馬桶每次都得刷.....

再說下去就畫面感太強了，油膩中年的形象躍然紙上。 所謂油膩，最常見的原因就是濕濁，而隨著春分二之氣的到來，2022年的第一波濕氣也奔湧而至，全國各地降雨突然多了起來。

體質測試氣鬱、痰濕高的朋友建議連喝30天，藉著春天發陳的自然之力，讓身體好好疏通清理下。，喝杯花茶，開心一

名方聯合——舒木溫旦湯足浴粉

春天是肝的季節，陽氣升發，有一股發陳的力量，把身體內深藏的垃圾推出來，排乾淨。 如果你的氣血足，有力量，就能把垃圾排出來。

氣血需要脾胃來養，也需要肝來協調

人生，就是一段路。 世界很大，相遇是緣分。 那些能走到一起的知己，是人生中最溫暖的伴，她們能懂你的不易，在最需要的時候，總能溫暖你的內心。 其實，只要心簡單，世界就會變得簡單。

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世事萬變，唯有內心的淡定與從容才能以不變應萬變，練就"不以物喜，不以己悲"的氣度。

很多人都在尋求讓內心從容的答案，殊不知1000多年前的從谂禪師已經給了我們答案

立秋時節，暑熱未盡，秋老虎隨時虎視眈眈，且燥為秋季主氣，易耗津液，當以養陰清燥、潤肺生津為主。

春生、夏長、秋收、冬藏，順應四季的陰陽變化規律，方能使氣血陰陽平和。

 “自古詩人多茶客，清茗一盞酬知音。 “在我國幾千年的歷史長河中，小小的茶葉扮演著不可或缺的角色，”琴棋書畫詩酒茶“，人生七雅，不可無茶！

經過一整個冬季的休養、積蓄，茶山上滿目翠色，似乎茶的清香已從葉叢中最嫩最碧的枝葉上飄蕩出來，暗香浮動，令人如癡如醉。