餐具的擺設

1.大致上，擺在中央的稱為擺飾盤，用來裝一般料理。

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有句俗話說得好：民以食為天，吃是我們每天必不可少的行為，每個人都需要通過飲食來補充能量。 近些年，隨著人們生活的提高，許多人喜歡上吃西餐，那麼大家對於瞭解多少呢？ 知道西嗎？ 知道嗎？ 下面小編就給大家一一介紹下。

席位排列的規則

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 3、烤箱預熱220度，牛排放進厚烤盤，中層上下火先烤10分鐘。

4、翻面再烤8分鐘，就八成熟了。 如果喜歡吃嫩一些的，時間可以縮短為（一面8分鐘，再一面5分鐘）。

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二、黑胡椒紅酒牛排的做法

原料：牛排、紅酒、黑胡椒、鹽、黃油、紅薯、檸檬汁、黃瓜

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說起西餐美食，大家第一個想到的可能就是牛排了，牛排是西餐具有代表性的食物。 那麼大家知道西餐有哪些嗎？ 今天小編就給大家介紹一下牛排的做一起看看吧。

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 1、鮮香菇用刀劃花紋后，用1大匙牛油煎黃，撒上少許鹽。

2、洋蔥、番茄洗净后切塊，大蒜切碎。

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四、蕃茄海鮮意大利面

材料：去殼蝦仁6隻、帶殼蟹腳4隻、蛤蠣6個、大蒜末2顆、白酒1/4杯、蕃茄海鮮麵醬2杯、水1/4杯。

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西餐是現代社會人們非常喜歡的一種飲食，那麼大家知道，告訴大家讓我們一起來瞭解一下吧。

一、奶油培根義大利面

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2、喝咖啡有助潤腸通便

相信不少人都有過便秘的經歷吧，那種感覺實在痛苦，而且便秘對身體也是有害的，因為腸道的毒素無法排出體外，會讓人出現口臭、皮膚變差、肥胖等不良癥狀。

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对于肥胖人士来说，每天痛苦的事情就是纠结哪些食物能吃，哪些食物不能吃，因为肥胖往往都是不合理的饮食习惯造成的，一些高热量、高油脂的食物是他们坚决不敢碰的，除此之外，很多肥胖人士都不敢喝咖啡，认为喝咖啡会发胖，所以咖啡在很多人的眼里都是一种会致人发胖的饮料。不过很少有人清楚咖啡实际上是一种减肥利器，每天喝杯咖啡，减肥效果是非常出色的。

　　喝咖啡有助减肥

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