雞蛋一直被認為是一種健康的食物，它含有豐富的蛋白質，可以為機體提供優質蛋白，可有兩項研究。
一個說：每天1個雞蛋，糖尿病風險大增60%;
- Mar 11 Fri 2022 14:16
吃雞蛋增加糖尿病風險還是降低糖尿病風險，說法不一，真相是啥？
- Mar 11 Fri 2022 14:10
讓血糖雪上加霜的4種食物？ 除非是.
柿子每百克熱量71千卡，柿子含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖，吃后血糖會迅速升高。
另外，還有柿餅，它是新鮮柿子的乾製品，糖的含量因濃縮而大幅度上升。 對於糖尿病人，尤其是血糖控制較差的糖友，它的危害更大。
- Mar 11 Fri 2022 14:05
糖尿病控制率能做到100%？ 監獄服刑人員糖尿病控制率的「扎心」研究
改變生活方式是一切治療的基礎。 2000年的時候，澳大利亞糖尿病協會做了一個實驗：讓10名澳大利亞土著回歸到原始採集狩獵社會，不到7周，他們的糖尿病就全好了（指不符合糖尿病人的臨床診斷標準了）。
糖友圈還有個讓人哭笑不得的糖友故事：消失將近兩年的一位糖友跟大聖（糖友圈®️創始人孫志明）透露：由於自己年輕氣盛，犯了點錯誤。 結果不幸被判刑1年半。 出來后意外發現：自己的血糖指標全部正常了，即使偶爾多吃也沒有關係。
- Mar 11 Fri 2022 14:00
血糖好的糖尿病人都有「6要」習慣？
中國有一句老話叫做：「醫生能治病，不能治命。 "最高明的醫生也只能對症治療於一時，而每個人有每個人的生活環境和生活方式，醫生對患者疾病的變化，是難以完全瞭解的。
特別是糖尿病還屬於生活方式病，血糖控制的好壞與平常生活中的習慣有著很大的關係
- Mar 11 Fri 2022 13:53
這五類食物是高血糖的
什麼食物能降糖？
這個能吃嗎？
- Mar 11 Fri 2022 13:45
糖友要警惕：千萬別選了"偽優酪乳"
廠家所稱的無糖優酪乳和糖尿病人需要的真正意義上的"無糖"是有區別的。
- Mar 11 Fri 2022 13:41
同樣是吃米飯，為何血糖不同？ 被忽略的三個細節2
这就导致普遍的日本饮食中，无论是菜量还是饭量都很少，日常虽然也以米饭为主，但是米饭吃得少，糖份也就摄入得少。
而且他们的烹饪方式主要是蒸煮和生食，很多料理都是直接水煮或清蒸后，蘸上特有的调味汁就开吃。这样的饮食就比较清淡了。
- Mar 11 Fri 2022 13:36
同樣是吃米飯，為何血糖不同？ 被忽略的三個細節
對於糖友來說，選擇主食都比較慎重，因為主食容易升糖啊？
同樣是吃米飯作為主食，為何中國人比日本人更容易得糖尿病呢？
- Mar 11 Fri 2022 11:59
不是所有蔬菜都對血糖有説明？ 要注意這些方法2
- Mar 11 Fri 2022 11:53
不是所有蔬菜都對血糖有説明？ 要注意這些方法
蔬菜是我們飲食中必不可少的食物，所含營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等，這些物質的含量越高，蔬菜的營養價值也越高。
有的糖友認為，既然蔬菜對血糖好，那是不是可以隨便吃了？ 並非如此，關於吃蔬菜的注意事項請往下看。
