过年吃饺子、元宵吃汤圆、端午吃粽子、中秋吃月饼......仿佛节日的存在就是为了更理直气壮的吃！吃！吃！吃货们对祖国表达爱意的方式更是特别：一分土地也不能丢，谁知道上面会长出什么好吃！正是中国对于吃的热衷，中国对于美食也有着独特的研究。中国是一个餐饮文化大国。长期以来在某一地区由于地理环境、气候物产、文化传统以及民族习俗等因素的影响，形成有一定亲缘承袭关系、风味相近，知名度较高，并为群众喜爱的地方风味著名流派称作菜系。中国人是一个讲究吃的民族。中国地大物博，各地的物产、饮食习惯和烹调方法，都有很大的差异。每提到中国的菜，八大菜系总是先被大家挂在嘴边。它们分别是鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、闽菜、浙菜、湘菜、徽菜。今天，小编愿意化作中华饮食的传承者，带你重拾故里魂！一起来看看小编又给大家分享什么美味佳肴吧！
手撕包菜
人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多了，美食就不能再辜负了。俗话说得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成。我可以封自己为“小小美食家”，因为我对菜颇有一番研究。光菜名，我就可以滔滔不绝的说上百种。北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡馍、山西的刀削面……
生活中常听很多人说：“我不会做饭。”其实最容易学的就是做饭，除非您不想学，当然要做得好，必须用心。我记得儿子读初中学做饭的时候，曾乐呵呵的说过一句特搞笑精辟的话：做饭容易！就是把油、盐、酱、醋这些调料往食材里面按先后顺序放！呵呵！仔细想想是这么个理儿！
随着我们现在生活节奏的加快，现在的人都特别注重养生，如果说养生界的扛把子，大家想到的肯定是枸杞，枸杞的功效想必大多数人都知道，很多人也会经常拿枸杞来泡水喝，来达到一定的养生保健效果。但是枸杞能跟许多食物进行有效的融合，两者加起来起到的的养生效果会直接翻倍，不管是泡水还是熬粥，枸杞似乎在我们生活中无处不在。而且枸杞的口味甜甜的很多人都特别喜欢，经常吃枸杞可以养肝明目，提高我们身体的抵抗力和免疫力。如果将枸杞拿他来一起泡水喝，坚持7天，肝脏和肾脏会也会更加健康。
1、枸杞和红枣
枸杞是一种十分养生的保健食材，入药或日常食用均可，含有的枸杞多糖、甜菜碱等生物成分，具有增强免疫、延缓衰老、预防癌变、抗疲劳等功效
但很多人不知道如何才能让它的功效发挥到极致，下面就教大家6种枸杞的最常见食疗方法，大家快学起来吧。
女性朋友們在冬季來臨之際，首先想到的是變美話題，因為春季的來臨意味著夏天不遠了，夏天就是女孩子需要美美美的季節，那麼春季的準備工作就得做足了，除了必備的護膚養生之外，還能在哪些方面做努力促進變美過程呢？ 答案是多吃水果。 今天就帶大家看一下女性春季養生水果有哪些，各有什麼功效！
1、春季養生吃檸檬
