（3）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。 將蛋黃磕入碗攪散備用。 番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

（4）黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

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6、保證活動量

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。 因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。

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在我們日常生活中，有些嬰兒會有便秘的現象發生，那你知道嬰兒便秘該怎麼辦嗎？ 平時我們應該如何預防新生兒便秘呢，寶寶便秘吃什麼才才能緩解呢，接下來就和小編一起去瞭解一下吧。

嬰兒便秘怎麼辦

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如何預防牙齦腫痛

1、注意口腔衛生，養成"早晚刷牙，飯後漱口"的良好習慣。

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在我們日常生活中，有些朋友會有牙齦腫痛的現象，那您知道牙齦腫痛的時候該怎麼辦嗎？ 平日里我們應該怎麼樣去預防牙齦腫痛呢，您知道吃什麼食物能夠有效的緩解牙痛的癥狀么嗎？ 導致牙齦腫痛的原因又有哪些呢，接下來就和小編一起去瞭解一下吧。

牙齦腫痛怎麼辦

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西蘭花的營養價值

1、菜花內還有多種吲哚衍生物，此化合物有降低人體內雌激素水準的作用，可預防乳腺癌的發生。

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西蘭花是我們大家常見的一種蔬菜，一般在菜市場或者超市都是有的賣的，西蘭花家常菜的做法有：西蘭花炒肉絲、西蘭花燒肉、清炒西蘭花等。 那麼西蘭花怎麼做好吃呢？ 女人吃西蘭花的好處有哪些呢？ 感興趣的朋友請看下文吧。

西蘭花怎麼做好吃

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【原料】 黑木耳、金針菜各50克，熟植物油、精鹽、鮮湯各適量。

【做法】 將黑木耳洗净，去蒂，瀝干水; 金針菜用水泡軟，去蒂，切成段。 炒鍋上旺火，放植物油燒熱，下黑木耳、金針菜炒片刻，放鮮湯、精鹽燒入味，出鍋裝盤即可。

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在我們日常生活中，黑木耳 是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那麼大家知道黑木耳的功效與作用有哪些嗎？ 木耳怎麼做好吃呢？ 木耳不能和什麼一起吃呢？ 感興趣的朋友請看下文吧。

黑木耳的功效與作用

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腎虛的癥狀在腦力方面表現為

記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

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