4.將混好的玉米粒平鋪在鍋子內，再用手在表面灑一些水，讓玉米粒粘連在一起。

5.用小火將鍋內的玉米粒煎至定型，晃動鍋子是一整塊移動的。

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5、熱鍋，鍋中倒入比平時炒菜多一輩的油，油溫不宜過高，因為裡面有肉餡，油溫太高的話，裡面的肉餡還沒有完全熟呢，外皮已經糊了。

6、小火慢炸製表皮金黃后煎出，控掉多餘的油后就可以享用美味啦。

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作法：地瓜去皮切塊，白木耳泡軟切碎后，兩者一起加水煮爛，加入蜂蜜調味，當點心吃。

建議：一天吃2次，2餐之間吃。

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　　2、消化道疾病患者

牛奶會促進胃酸分泌，患有潰瘍性腸胃疾病及做過胃部手術的人不宜喝牛奶。

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2、鍋中燒開水，倒入些許香油，倒入西蘭花焯1分鐘。

3、鍋中放油，倒入西蘭花，翻炒，加入適量的鹽，之後再放入百合，炒勻。

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核桃仁+紅糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，讓氣色更好。 煮開就可以喝了，放在一起煮。 還可以用4個核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半鍋水的時候放些蜂蜜進去。 每天一杯核桃水，可以美白，而且這種方法還可以豐胸。

3.燒菜

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2、將絲瓜放在蒸鍋裡面蒸熟，大概5分鐘即可。 蒸熟的絲瓜端出來放一邊備用。

3、熱鍋熱油將蒜泥放進去翻炒出香味，然後倒入準備好的醬汁和蒜泥翻炒均勻。 全程中小火。 然後將醬料淋在絲瓜上即可。

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  • Mar 29 Tue 2022 15:07

  • v

原料有紅棗、粳米、當歸和白糖。 先將當歸用溫水浸泡片刻，加水煎成濃汁。 去渣后，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至成粥。 這道粥比較適合便秘、氣血不足的人食用。

紅棗生薑茶

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（2）藍莓洗乾淨，用果汁機打成濃稠的汁液。 再放入到優酪乳中攪拌均勻。 放入冰箱3個多小時即可。

2、藍莓優酪乳蛋撻

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藍莓是現在常見的一種水果，它的口感酸甜，所以喜歡的人非常多，藍莓有很多對身體比較好的功效，它能夠保護人們的眼睛，還可以改善皮膚狀態。 人們在平時吃藍莓都是洗了直接吃，它的吃法不止這一種，我們知道什麼嗎？ 下面會有詳細的介紹。

 

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