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春分是二十四節氣中的第四個，春分就要到來了，這個時候天氣會開始轉暖。 關於春分的習俗大家知道多少呢？ 到了春分我們在飲食方面就要做出調整了，很多人應該知道春分，但是它的由來我們清楚嗎？ 下面就介紹春分。

春分節氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區多大風和揚沙天氣。 當長波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會出現連續陰雨和倒春寒天氣。

在春分時節，除了全年都是冬天的高寒地區和北緯45°往北的地方之外，中國的各個地方的溫度都穩定在0度以上。 這個時候的氣溫上升的很快。 尤其是華北地區，每天的氣溫幾乎和沿江地區同時上升10度進入溫暖的春天，華南地區此時也是春意盎然的景象。　　春祭

春分是二十四節氣中的第四個節氣，今年的春分是3月21日，怎麼做呢？ 春分節氣在天氣上有很多的特點，那有哪些？ 也有很多，我們一起來看一看。

春分節氣養生

按照老北京的習俗，春分得吃驢打滾，以求避邪祈福。 驢打滾來歷不凡，光看它的加工材料包括大黃米面、黃豆面、紅豆沙、白糖、香油、桂花、青紅絲和瓜仁，足以符合營養膳食指南上的食材多樣化這一條，製作分為制坯、和餡、成型三道工序。 做好的"驢打滾"外層粘滿豆面，呈金黃色，豆香餡甜，入口綿軟，別具風味，是老少皆宜的美食。

太陽糕

春分是二十四節氣之一，是大約在每年的3月20日左右，那麼2019年的春分是那一天呢？ 春分節氣的時候，有很多的習俗和飲食習慣，你們？有很多的諺語和春分有關，春分節氣的言語有哪些？

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1、山藥

山藥，祖國醫學認為，山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。 並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症，都有一定的療補作用。 而蓮藕中則含有豐富的維生素C及礦物質，所以具有補血、助眠、清涼退火、止血散淤等功效，而且由於蓮藕在人體內產生的綜合作用，還可以對消除神經疲勞，自律神經失調、更年期障礙失眠等癥狀的恢復有所説明。2、春筍

春分是我國古代流傳至今的一個傳統節氣，「春分」即太陽直射在赤道，這一天晝夜等長，隨後將逐漸晝長夜短直至秋分到來。 那麼如何進行呢？ 不瞭解的小夥伴就與小編一起來看一下吧。

春分習俗有哪些

在平時蘿蔔都被人們稱為小人參，你是因為蘿蔔可以健胃消食，護眼殺菌，防治感冒，通氣行氣，解腥，預防便秘，平時家裡人少時一根大蘿蔔一次吃不完，可以豎著剖開吃一半，這樣蘿蔔的頭、腰、尾都在菜裡，營養均衡。

1、早起早睡養肝

今天是二十四節氣之一的春分，春分就代表著春季的一個中分點，那在這時候各地都會準備春分的傳統的食物，那你知道春分的時候要吃哪些傳統食物嗎？ 春分節氣有哪些特點呢，在春分的時候養生的話又要遵循哪些原則呢，接下來就和小編一起去瞭解一下吧。

驢打滾

6、蔥和蒜

春季也是蔥和蒜在一年中營養豐富、嫩、香、好吃的時候，此時食之可預防春季常見的呼吸道感染。