close
6.豐胸刮痧次數不宜太頻繁，手法不要太重，刮的很重的話會有瘀血，時間長了反而容易導致乳腺增生，乳房皮膚變厚甚至變色，反倒影響乳房美觀。
台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
1、山藥
山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化以及礦物質成分。 有助於脾、腎、肺三經，就中醫角度來說，乳腺歸於肝、脾、胃經，所以有入肝脾經的食物，對乳房發育也有益。 切段生食，能攝取豐富酵素，不喜歡生山藥的味道者，煮湯（譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯）也很不錯。
2、當歸
當歸是很常見的中草藥，有補氣活血、調經止痛的作用，具有活絡氣血的功效，搭配藥膳料理，能促進血液迴圈，説明乳房發育。 由於當歸香氣重，建議加入藥膳中燉煮，以喝湯方式來攝取其養分。
4、枸杞
枸杞補腎益精，養肝明目，入肝肺腎三經。 由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，所以從中醫角度來看，對乳房發育也有不錯的作用。 一般都是沖泡茶飲或加入藥膳，但是好可將枸杞一起吃下，效果更好。
台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
5、黃豆
黃豆富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類唔知，能提高雌激素的水準，達到豐胸健美作用。 現磨豆漿應該是方面的攝取方式，建議少加點糖或乾脆喝無糖清漿，減少熱量負擔。
全站熱搜
留言列表
