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高熱能食物
高熱能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。 高血壓患者多合併有超重或肥胖。 所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
多鹽食物
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食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。 因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。 因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。 而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
2、高血壓病因
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遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。 目前認為是多基因遺傳所致，30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。
精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮，受雜訊或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
年齡因素
發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
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