相信很多人都有過這樣的感受，經常在早上起床的時候，喉嚨里一直感覺不乾淨，有粘稠物，又吐不出來咽不下去的感覺
中醫認為：「百病皆由痰生」。，痰的來源較為複雜，主要成因是局部特別是咽喉部、肺部分泌物所產生的。當人體產生痰以後，人的下意識地就會產生咳嗽。 如果是一般情況下，喉嚨里的痰液不會很多，也不會很濃，所以在咳嗽時，能夠輕而易舉地把它們咳出來。但是，有的時候喉嚨裡面的痰無論怎麼咳嗽，卻總是咳不乾淨，人會產生一種強烈的異物感，感覺非常不舒服。一：咽喉有發炎的情況出現，包括鼻子、咽喉和支氣管都可能出現炎症。 在炎症的影響下，痰液與粘膜緊緊地結合在一起，就會導致痰液咳不出來。還有一個原因就是一些長期抽煙的人，會感覺更加明顯。長期抽煙的人，一般都會出現咽喉里的痰咳不出來，也吐不乾淨，而且咳嗽的頻率要比不抽煙的人高很多。天門冬：是百合科多年生草本植物門冬的根，在四川、雲南等地多產。 天門冬是該葯的最早名稱，見於《神農本草經》。 後來，人們逐漸稱之為"天冬"。與天門冬相似，還有一種麥門冬。 兩味藥的作用非常相似，兩者都能養陰清肺熱，潤燥生津。但是天門冬的潤燥生津的作用更強一些，其藥理作用更偏向於腎，而麥門冬的藥理作用更偏向於胃。這種葯能起什麼作用？ 用兩個詞來概括，那就是"挖痰"。挖的是又熱又粘的痰。 它位於一些人的喉嚨里。 數量很小，但它總是存在的。在這樣的人，舌頭通常是紅色的，很少或沒有覆蓋或薄黃色覆蓋。如果是痰咳，質地薄，就容易簡單，更不用說需要"挖"了。你怎麼得了這種痰？ 主要原因是肺內有燥火或陰虛熱邪。 在這種情況下，我們的身體就像一個小火爐，把體液沸騰成痰。痰在煮沸時變得粘乎乎的，就像湯越來越濃，最後變成粘乎乎的老痰。 鮮紅的舌苔和少量的脈搏都是人體熱的表現。慢性支氣管炎患者、吸煙者等，以及一些40歲以後體質偏陰虛燥熱的人，都很容易患上。首先，它可以清除肺熱。 第二，能滋補肺陰。 三是滋陰補腎。 這三個是它挖痰的主要工具。如果有肺火，天門冬會把火撲滅。 如果肺陰不足，又有虛熱，天門冬就會滋養肺陰。 肺為腎之母，腎陰是全身陰之根，這時候應考慮肺陰不足。一：養陰潤燥天門冬粥：天門冬15克，大米100克，冰糖一些;先煎天門冬，去渣取汁;用粳米煮粥並導入天門冬汁，粥熟后，放入冰糖少許稍煮即可。這種粥最好空腹的時候服食，不僅能治咳嗽吐血，咽喉腫痛，還能治消渴便秘等不適。二、天門冬蘿蔔排骨湯：天門冬15克，排骨150克，白蘿蔔300克;取天門冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水時，去渣留汁備用。將肉排骨先下鍋煮，煮沸后即將蘿蔔絲放入，並將煮好的天門冬藥汁加入，煮熟取出。 這款湯能治口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等。
更簡單的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水燉熟，也是一天吃兩次。除了這些配伍，大家還可以根據情況和喜好自己加減。 比如肺熱燥咳，想清肺潤燥的話，常跟麥冬、沙參或川貝一起用。
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