據統計關於身高，遺傳因素方面的不可抗因素佔了6成，還有四成是我們後天可以改善的。 下面就跟著小編一起來看看吧。
矮父母如何養出高寶寶
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希望孩子長高成了大部分家長們所希望的事情，個子矮總是不好的。 身高這個事情來講，遺傳因素佔了主導作用，父母高，孩子往往較高。 但是卻也不是不能改變的，據統計關於身高，遺傳因素方面的不可抗因素佔了6成，還有四成是我們後天可以改善的。
斷奶期
如果讓孩子很突兀的從母乳餵養到完全主食，那麼孩子肯定會因為不適應新食物而導致營養不良等多種問題。 因此可以選擇讓孩子從純母乳，到混合餵養，再到全部食物代替的循序漸進的過程。 讓孩子使孩子的口味與消化功能順利過渡到斷奶期。
孩子大一點的之後，每天安排四餐，早餐吃牛奶、麵條、雞蛋，中餐米飯、瘦肉或禽、魚為宜，晚飯食米飯、肉湯、蔬菜為佳，晚上10點左右再吃點麵條，兩餐中間給點蘋果、香蕉、桔子等水果為零食，避免斷奶期帶給孩子發育上的消極影響。
挑選誕生時間
科學統計發現，人的身高和季節的變幻存在著一些微妙的關係。 往往是春天出生的嬰兒長大成人後比其他季節出生者個頭高一些，這或許與與嬰兒出生後所受到的日照長短有關。 陽光可刺激腦內的松果體，產生更多的褪黑激素，激發人體的生長髮育。 矮夫妻不妨選擇六、七月份受孕。
睡足睡好
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身高的增長大部分都是在睡覺的時候進行的。 因為入睡后1小時是人體內生長激素分泌的高峰期，讓孩子睡足睡好。 養成每天午睡1小時的習慣，也是有效的一招。 此外，不妨讓孩子在睡前喝1杯牛奶。 牛奶可提供豐富的鈣質與維生素D，可與體內的生長激素相"呼應"，使其長骨發育既快又強健。
抓住快速長高期
最後就是孩子在青春期的增長問題了，人的一生之中青春期是從孩子走向成人的標誌之一，這通常也是伴隨著身高的定型的。 這兩年孩子最好保持著一貫的良好習慣，比如充足睡眠，均衡營養，適度鍛煉，等等等等。 只要養育的方法科學，父母身高雖然矮，但是讓兒女保證正常身高還是可能性很大的。
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