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春天來了。 在這個覺醒的季節，氣候越來越暖和，但確實是感冒高發的季節，尤其是一些流感。 因此，應該採取措施預防和治療春天的感冒。 如何預防感冒？ 感冒了怎麼辦？ 感冒了趕緊吃什麼？ 下面小編推薦9個防治感冒效果非常好的食療食療食療食譜
春季易感冒 9款食療方防治效果佳
1.多喝水：
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它可以加快病毒的排出，最好是白開水。 如果喝不下去，可以加果汁或茶來調節口味。
2.白菜蘿蔔湯：
大白菜500克，切成塊，白蘿蔔120克，切成薄片，加入800毫升水，煮至400毫升，並加入適量紅糖。 每次200毫升，一天兩次，三四天后即可治癒。
3.蘋果蜂蜜水：
將5個蘋果去皮，切成小塊，加入1升水，煮5分鐘，自然冷卻至40，加入少許檸檬汁和適量蜂蜜，攪拌均勻，每天喝一點。
4.薑絲蘿蔔湯：
薑絲25克，蘿蔔片50克，加水500毫升，煮15分鐘，加入適量紅糖。 每次200毫升，一天一兩次。
5.蔥蒜粥：
取10個乾淨的大蔥，切碎，3瓣大蒜，50克大米，加水煮粥。 每次150毫升，一天兩次。
6.蔥頭飲料：
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洋蔥切碎，加入250毫升鮮奶，煮沸，自然冷卻，加入適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7.薑絲可樂：
鮮姜50克，可樂1000毫升，煮沸，熱飲，每次100毫升，一天數次。
8.桔皮冰糖飲料：
鮮橘皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲。
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