感冒的其他療法
取2塊蒜泥加麵粉調成錐形，塞住鼻孔（兩邊交替）每次15-20分鐘，每天4.5次。 具有祛風散寒、宣肺開竅的功效，適用於風寒感冒。
1.敷貼療法
取大蔥30克，生薑30克，鹽5克，搗成糊狀，加適量白酒拌勻，用紗布包好，搓胸背、肘窩、手腳。 一般具有解表祛邪的功效。 揉后15分鐘左右會出汗，感冒癥狀可以緩解。
2.外治法
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取紫蘇葉3-6克，生薑3克，洗净切碎，放入茶杯中，倒入開水200-300毫升，蓋上蓋子浸泡10分鐘，然後放入紅糖15克，趁熱喝下。 具有解表祛邪的功效，適用於感冒、惡寒、無汗、頭痛的人群。
3.飲食療法
感冒期間注意事項
剛感冒，趁疼痛不明顯，就去打球，生了一身大汗，這樣感冒的癥狀就可以緩解了。 北京體育大學運動醫學教研室主任王安利表示，這並不是治療感冒的「良藥」，運動的結果只能像「背著廢柴救火」，讓小感冒變成了重感冒。
運動的時候會出很多汗，體內的毒素會很快排出。 表面上可以暫時緩解感冒的癥狀，但會埋下很多「隱患」，因為在劇烈運動后24小時左右，就會出現免疫抑制。 在此期間，免疫細胞開始"罷工"，休息和療養。 然而，當感冒病毒侵入你的身體時，你只需要免疫系統來對抗它。 沒有免疫細胞和感冒病菌。 同時，運動后身體的新陳代謝會相對旺盛，從而大量攝入糖、脂肪、蛋白質等。 在體內消耗會削弱身體的抵抗力，而這種"脆弱"的抵抗力往往經不起任何細菌的攻擊而加重在人群密集的運動場合感冒的程度。
增強身體自身的抗病能力是預防急性上呼吸道感染的最好方法。 堅持規律適當的體育鍛煉和冷水洗澡，可以提高身體預防疾病和適應寒冷的能力。 做好防寒工作，避免致病。 有規律的生活，避免過度勞累，尤其是晚上過度勞累。 注意呼吸道患者的隔離，防止交叉感染。
感冒期間別鍛煉
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我相信很多人一感冒、咳嗽或喉嚨痛就有服用抗生素治療的習慣。 作者本人也不例外。 曾經我相信感冒藥用抗生素，因為它的效果真的看得見。
感冒一般不需要使用抗生素，只要多喝水多休息，感冒流行時減少進入公共場所。 如有咳嗽、痰多、流涕、鼻塞，可根據不同癥狀給予藥物治療，緩解不適。 上呼吸道感染俗稱普通感冒，90%以上由病毒引起。 發熱持續1-7天，咳嗽、流鼻涕、鼻塞等其他癥狀大多在1-2周內逐漸治癒。
治療感冒的藥物主要緩解癥狀，但不能縮短病程。
英國也出臺了相關的醫療規定：英國醫生不得給耳朵感染、喉嚨痛、扁桃體炎、支氣管炎、感冒、咳嗽等小病患者開抗生素。 所以醫生只好送他們回家休息
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