mhetapeerb4的部落格FS

工作一天下來，全身疲乏無力似乎已經成為很多人的生活常態。 它雖不是什麼大病，但也直接影響到日常生活質量，持續性的疲勞還會引發癌症。
下面這幾種食物，能夠幫你什麼地方疲勞就吃什麼，趕走疲憊讓我們每天都精力滿滿

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北方長大的我，小時候只吃過成熟收穫的蠶豆做成炒貨的“酥大豆”、或者炸的酥香的“蘭花豆”，再就是，沒什麼菜吃的時候，把乾的蠶豆泡發後剝掉豆衣，用豆瓣和別的菜一起炒來吃，這種吃法有機會可以做做，回憶下小時候的味道，還有就這個我以前發過食譜。 這些全是成熟干蠶豆的吃法。 老家張家口地區管蠶豆叫大豆。
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明兒一早就要出發了，在外幾天可能不便發菜譜了。 後天就是中秋佳節了（注：這是7年前寫的），祝願大家闔家團圓，身體健康，快樂如意！ 如果放假能回家的，就好好陪陪父母，盡盡孝心。
沒買月餅，也沒自己做。 我對月餅興趣不大，太甜膩。 往年在單位與同事在一起，或在家跟父母過中秋，有現成的月餅，為了應景，會少吃點意思一下。 今年單我倆，都不怎麼愛吃，就算了吧。 如果吃還是願意自己做點，明年可考慮。 來點小餅乾吧，這次烤了個雙色雙味的，酥脆可口，喜歡巧克力口味的不要錯過哦~
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有一個很可愛的女朋友今天來家裡做客，我也沒啥好送人家的，就烤了兩爐餅乾給她帶上吧。 年初我們搬家的時候人家來幫忙，跟著倒騰了一上午，一直想邀請她來家裡做客，這不，到年底才得空成行。 這次用了剛買的小模具，可愛的小勺子和小叉子，烤了兩種口味的，抹茶，可哥，她會喜歡吧？
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今天的早餐是素食漢堡，有一些朋友詢問做法，我就寫下來分享下。 素漢堡做早餐真的不錯，你可以一次多或其他的素食肉餅冷凍保存，吃的時候烤熱或者用平底鍋再煎一下，當你有現成的和一些蔬菜，只需切開把它們疊在一起，再配上一杯飲品，就是一頓不錯的早餐了。 漢堡中間可以夾你喜歡的任何食材，任意組合，今天我做的是鷹嘴豆餅的漢堡，具體做法請往下看~
 

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其實就是西式的，英文是pancake，也算是比較家常的，鬆軟香好棒。 不同於我們的煎餅，pancake是比較蓬鬆的，所以也叫鬆餅
源於我很喜歡的一個姑娘，但是配的水果我選了本地應季的，這邊現在草莓正當季，呃... 好像都快過季了，又加了點獼猴桃，色彩上比較好看，可以再淋點楓糖漿吃，不過這次我撒了糖粉，拍照磨蹭的時間糖粉也融化的差不多了，其實也不是我磨蹭，小小的家裡實在沒有一個好的拍照場景，每次想盡力拍漂亮點都要準備半天，再加上裝備不行，所以出來的片片也不咋地，大家不要用專業的眼光看待kaka的照片哦~（我是在為自己的菜鳥水準找藉口嗎？ ）好啦，看食譜！

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發篇2014年的最後一，就要跟這一年揮手拜拜了。 免不了要回顧過去、展望未來一番，總的來說，順利平安的度過，非常感恩，望日後繼續過好尋常生活，多多完善，利用有限的時間做有益正確的事。 願大家都喜樂安康，事事遂願。
咖啡榛子瑪德琳，近期做了5、6次，很喜歡咖啡，圓貝殼的模樣討巧可愛，口感密實點。 第一次做的檸檬瑪德琳，是參照愛和自由老師的方子做的，內部組織很好，我在檸檬瑪德琳基礎上改成咖啡榛子味兒的，這幾次做的內部都有很多孔洞，可能是配方問題吧，其實改動不大，我又不懂比例啥的，索性不去細究它，苛求理想的完美，一轉念，孔洞也是對的美好的，整體好吃就好了，不再執著耗神。 凡事不太執著，心就輕鬆很多。

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前些天做了一盒香草霜淇淋，算是正兒八經第一次做，冰渣稍多，這次做的較上次好點，還是有些許的冰渣，口感不是太細膩，總體來說還不錯吧。 自己做 的，無添加，安全放心，只是不經吃。 剛過小暑，馬上就進入伏天了，夏天離不開冷飲霜淇淋的盆友，不妨做幾盒放冰箱，外面驕陽似火，回到家來點自己做的霜淇淋，頓時身心涼爽~不過，切莫過度貪涼，否則胃會受傷，身體健康還是首要的。
 

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對自己烤純素餅乾的熱情持續高漲，於是，形態和口味各異的餅乾們相繼出爐。
素餅乾不像蛋糕複雜講究，它們非常簡單易做，原材料的油用椰子油更好，烤好也會充滿椰香，其它的果乾、堅果可隨意添加，又好保存，餓了隨時吃幾塊，不要太方便~

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除此之外，還能防止老化和衰老引起的多種退化性疾病。

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又到了吃紅薯的季節。 街邊的烤紅薯攤總是熱熱鬧鬧，捧著一個剛剛烤熟的紅薯，嘴裡暖手裡暖心裡也暖

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“過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。”
把握當下，珍惜眼前，隨緣自在。

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