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三餐美味，四季幸福，大家好！ 說起胡蘿蔔，是一種很有營養的蔬菜，它尤其對眼睛特別好，常吃可以預防夜盲症。 今天，我要教大家用胡蘿蔔做個好吃的小餅子，它吃起來外皮酥脆，裡面柔軟香甜，不愛吃胡蘿蔔的孩子也會多吃兩塊。 感興趣的朋友趕緊來看看吧！

【胡蘿蔔小餅】

兒媳婦來家做客，婆婆做了這4道菜，葷素搭配，美味好吃，你不學嗎。 親愛的好朋友們，大家好，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎我家兒子大學畢業，在學校里談了個物件，今天說要帶我們家來，我也非常高興，所以我就讓我老婆做了這4個菜，葷素搭配美味又好吃，兒媳婦吃的可不少，廢話不多說，接下來就把這4道菜詳細的做法，分享給大家。兒媳婦來家裡做客，婆婆知道她喜歡吃辣子雞丁，所以特地買了點雞腿，來做這道菜，兒媳婦可吃得不少，邊吃邊誇婆婆手藝好，接下來把做法分享給大家。婆婆說做辣子雞丁，必須要用雞腿，這樣辣子雞丁吃著才嫩，雞腿去掉雞皮，用剪刀剪下來雞肉，切成肉丁，放蔥薑料酒生抽精鹽，醃制五分鐘，然後放上玉米澱粉抓拌均勻。接著下鍋炸至金黃酥脆后撈出來，鍋留底油，花椒麻椒干辣椒炒香后，把雞丁下鍋，撒把白芝麻，再把切好的香菜段放鍋里，再放點孜然粉，精鹽辣椒粉，翻炒均勻就可以出鍋裝盤了，兒媳婦吃的可不少，你也可以去做做。

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（5）熱鍋冷油，倒入排骨乾炒一會兒。 炒乾排骨表面水分時倒入料酒、生抽、老抽快速翻炒上色，焖煮2分鐘。

（6）加入生薑、蒜子去腥，翻炒均勻后加開水沒過排骨。 大火把水煮開，改成中小火煮。

國際勞動婦女節，又稱為「三八節」和「三八婦女節」，它是為慶祝婦女在經濟、政治、和社會等領域作出的重要貢獻和取得的巨大成就而設立的節日。 老公昨天就說今天他要親自下廚給我做一頓飯來表示他對我這些年為家庭付出的感激之情。 今天他早早地就結束了線上辦公，把家裡所有食材都取出來做。 一共做了4道菜，網友說純粹是敷衍老婆的，一點兒都不用心。 一起來看看具體是哪4道菜，是不是真的在敷衍。

免疫力是人體的防禦機制，可以幫助人體對病毒的抵抗力，減少生病。 因此給身體提高免疫力非常重要，身體免疫力強體質好，少生病，人會更健康哦。 那麼想要增強身體免疫力，除了適當的健身運動之外，飲食和營養攝入也是非常關鍵的，平時要多吃一些優質蛋白質的食物，補充維生素和微量元素也很重要。 冬天免疫力低，要多吃這6種食物，營養全面，人人吃得起，全家人都受益。

牛肉

 杏鮑菇具有極高的營養價值一種菌類食材。 它不是肉但是吃起來像吃肉的那種口感。 質地脆嫩，口感極佳，風味獨特，老少皆宜。 常吃杏鮑菇可以降脂降壓，提高免疫力，刺激胃酸分泌，説明食物消化

今天分享一道簡單又營養的素菜“小炒杏鮑菇”，用它搭配木耳和青紅椒，再調上一碗料汁快出鍋時一澆，別提多美味了，酸甜適口紅油明亮，色彩繽紛，尤其是拌米飯吃特香。

進入臘月，年味兒也就越來越濃郁了，隨之而來的就是各種與歲時節令相關的傳統美食，臘八蒜是北方冬季的時令小菜，每到臘月，家家戶戶都會做上幾罐吃到，用玻璃罐子來醃制，腌好的臘八蒜不僅顏色碧綠，吃起來也酸脆爽口，開胃解膩。

民以食為天，而美食顧明思意美味的食物，也可以是自己所喜愛的美食，說起“豆腐皮”想必大家都不陌生，做法也非常多可葷可素，豆腐皮的營養也特別豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，有“植物肉”的美稱， 豆腐皮中所含有的鈣質可預防因缺鈣引起的骨質疏鬆，對於促進老人、小孩的骨骼生長極為有利。

花生是最為質樸的食材，廉價又富含營養，有著「長壽果」的美稱，一直以來深受大家的喜愛，花生米的吃法很多，比如滷花生米、糖霜花生、怪味花生、煮花生、炸花生都很常見，做成糕點也很多樣， 不過我覺得花生最適合的就是做個下酒小菜了。

今天教大家一個“糖霜花生”的做法，學會了就不用去買炒貨了，在家做安全健康吃著更放心，過年擺上這麼一碟上桌，頗能增添一份喜慶和熱鬧的氣氛，小朋友可以拿著當零食來吃，大人也可以一邊喝酒一邊聊天當作下酒菜，入口酥脆香甜，特別好吃， 一顆一顆好吃到停不下來，具體的做法我們一起來看看吧。