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難得假期，工作應酬、朋友聚會各式各樣的飯局也隨之增加。 特別是現在的飯局少不了酒水，觥籌交錯，盡興之餘，難免傷及腸胃。
酒精對胃黏膜的損害最大。 胃黏膜表面有黏液屏障作為胃的保護層，但過量的酒精進入胃部可刺激胃黏膜，並溶解其表面的黏液屏障，導致胃糜爛。 一次大量飲酒，會引起急性胃炎，而長期飲酒無度，則可能導致胃黏膜的永久損害並可能發展成胃癌。
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得注意的是，空腹飲酒對胃的傷害最大。 因為在胃裡沒有食物的情況下，酒精會直接刺激胃黏膜，溶解黏液屏障，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，長時間會導致胃潰瘍。 對此，他建議，在飲酒前應先吃點食物，比如吃碗麵條或喝碗稀飯，吃進去的食物有"墊底"的作用，等於在胃黏膜和酒之間形成一道屏障，讓腸胃對其進行消化，並可對酒精進行稀釋以減輕對胃黏膜的刺激。
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"患有糖尿病、心臟病、高血壓或痛風等慢性疾病的患者不宜喝酒，避免因貪杯造成各種疾病，節日期間上醫院診治就大大掃興了。" 專家提醒。
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