「四關四穴，即兩合谷，兩太沖穴是也」——《針灸大成》
合谷主氣，太沖主血，開四關后，清陽升，濁陰降，身體上下交通，氣血陰陽調和，身體容易堵的都調理到，煩惱自然越來越少。 也適合各種氣血不通、急躁易怒、心情抑鬱、失眠、乳腺疾病等與情緒相關的煩惱。
之前同事因為工作太多，整天處於緊張的狀態，晚上焦慮得睡不著覺，好不容易睡著了也是夢到寫文章、寫專題、福袋...... 持續了一個星期這樣，乳房也痛，以前只是月經期會脹痛幾天，而且痛感沒那麼明顯。
就專門扎這兩個穴位，配合用手按摩，腫塊揉了十幾分鐘就消了很多。 兩邊的腫塊揉散不到一個小時，想想以前這樣的腫塊至少要揉一個半小時。 揉完拔針，右邊的太沖穴流出了很多黑色的血。
合谷穴，俗稱「虎口」，是手陽明大腸經的原穴，而原穴又是調整氣血的關鍵穴位。 其氣在陽，升清降濁，宣洩氣中之熱，宣通氣血。 發熱、頭疼、眼睛紅腫疼痛、流鼻血、咽喉腫痛、牙疼、面部浮腫、便秘、多汗等身體有熱、頭面部、氣血不通的問題。
常按這個穴位，還有助於大便通暢，胃腸乾淨，臉上也會乾淨，不容易長斑
太沖是足厥陰肝經的原穴，其氣在陰，以升為順，偏於理氣中之血。 也叫「消氣穴」，因為肝調氣血和情緒，當情緒壓抑時，按揉太沖穴，把它揉通，你的情緒自然得到疏洩，為你帶來平和的
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力量。
已經有上面這些煩惱的朋友，春天也可以多吃這8種食物：
疏肝理氣的玫瑰花，把身體鬱結的氣打開，讓心情和身體更輕鬆;
健脾祛濕，理氣化痰的陳皮、茯苓，清理濕濁，讓身體更乾淨，更輕鬆;
清熱解毒，清肝明目的菊花，清理火熱，讓躁動的情緒和身體安定下來;
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活血化瘀，消食和胃的山楂、麥芽，幫身體清一清胃腸里的垃圾，降濁氣，給身體減負;
補肺脾腎三臟的山藥、大棗，幫身體補一補虧虛，升提清氣。
如果不喜歡自己製作，也可以直接購買商城的雙花八寶茶和陳皮山楂球，裡面就有這些適合春天吃的食材
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