茉莉花茶是很常見的茶類，因為香醇可口多數的人都非常的喜歡，茉莉花茶本身具有很多的功效，它能夠幫助人們減肥，還可以消除身體中的其實有很多，大家都瞭解嗎？ 飲用茉莉花茶是有禁忌的，下面會有詳細的介紹。
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1、行氣開郁。 茉莉花茶是一種很有營養的飲品，它所含的揮發油性物質，到了身體中具有非常好的行氣止痛，解鬱散結的作用，所以平時多喝一點茉莉花茶能夠有效的緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品
2、抗菌消炎。 茉莉花對多種細菌有抑製作用，內服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病症。
3、疏肝明目。 經常喝茉莉花茶對我們的身體可以說是非常好的，茉莉花茶中的物質能夠幫助人們潤膚養顏，生活中有面色暗啞無華的情況，喝茉莉花茶有排毒養顏的功效。 茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
4、減肥。 想要減肥的朋友可以常喝茉莉花茶，茉莉花茶中的物質豐富，比如肌醇、葉酸等都能調節脂肪代謝，並且還會對蛋白質有分解效果。 茉莉花茶中含有的茶多酚和維生素C，都可以降低膽固醇和血脂的含量，這不僅降低了動脈硬化發生的機率，還能減肥。
5、消除疲勞。 大家都知道當我們很困的時候，喝杯茶馬上就能精神百倍。 那大家知道這是為什麼嗎？ 其實能產生這種效果主要是因為茶中含有咖啡喊，這種物質能使中樞神經系統興奮，從而達到振奮精神的作用。 所以辛勤工作的親們，不妨來杯茉莉花茶，既消除並疲勞，又使我們精神上得到了享受，這不是兩全其美的好事嗎？
茉莉花茶的泡法
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一、茉莉花茶的泡法之蓋碗泡法
器具： 蓋碗一個、燒水壺一個、公道杯一個、茶杯若干、茶盤一個、茶漏一個 。
步驟
1、溫具：將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，可按從蓋碗---公道杯---茶漏---茶杯的順序依次;
2、投茶：取5g茶葉（茶水比約為：1：30），放入蓋碗中;
3、潤茶：將燒開的水微涼，至85--90度，用迴旋低斟的方式，將開水沖入蓋碗中，刮去上層茶沫，然後將茶水快速到掉;
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