俗話說："秋冬進補，來年打虎。 "但現在很多人，一補就上火，還有些人直接補成消化不良、腹脹、便秘、腹瀉、食慾不好。 為什麼會這樣？ 因為我們身體里的污濁毒素真的太多了，堵得滿滿當當的，哪還補得進去？
一寒三濁
美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗
造成我們身體瘀堵的污濁毒素，主要是一寒三濁，寒包括體表寒和體內的寒，三濁就是濁氣、濁水、宿便這些垃圾。
一補就上火的人，往往是上熱下寒，熱其實多在肝和心，有肝火、心火，而寒是寒在六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦的總稱）。 比如脾胃、大腸、小腸很寒，大便不好，要麼便秘要麼腹瀉、大便不成形，還會腿腳發涼，這時候你想溫補，往往溫不到下面，反而助長了上面的火。
因為我們人體的寒熱是全身周流的，如果六腑一片寒，往下走的熱氣被隔絕了，只能往上走。 六腑的寒越大，上面就越熱。 另外，肚子裡堆滿了濁氣、濁水、宿便的人，只會越補越堵，補出痰濕、消化不良、大便不好、沒有食慾、肚子脹氣等等。
所以說，要想冬天補腎效果好，就要掃蕩我們身體里的一寒三濁。
從源頭排三濁
濁氣、濁水和宿便，這三濁，不是外生之物，是從內而生的，要想完全排乾淨，就得從源頭下手。
濁氣是什麼？
增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃
濁氣是我們生氣的時候強壓下的怒火;是遇到煩心委屈事兒，不能及時疏解的鬱結;是所想所願達不到時的緊張焦慮。 這股氣如果沒有正常的通路發出去，只能停留在臟腑，形成濁氣，阻礙氣血的運行，使血液迴圈減緩，甚至在體內鬱結成塊，形成腫瘤。 所以有濁氣要及時排出。 太沖穴，情緒管理專家
肝主疏洩，而太沖穴是肝經的原穴，原穴的含義有發源，也有原動力的意思，也叫「消氣穴」，當你生氣時、壓抑時，按揉太沖穴，從太沖向行間推通，你的不良情緒就會得到疏洩。
從腳部的太沖穴向行間穴推揉，單方向重複，每側持續3分鐘;一感覺的較強的酸脹感為宜。 有時候推揉時會想哭、打嗝、放屁，這都是濁氣排出的一種管道，是好現象，不必擔心，也不用克制，盡情地打嗝放屁哭泣就好。
濁水是什麼？
濁水就是濕濁。 正常的水分是滋潤身體的，而多餘的水分就是濕濁。 濕濁不能及時排出去，可以竄流到身體的每個地方，容易發生水腫、濕疹、腹瀉、咳痰、打鼾、高血脂、脂肪肝等。
一分鐘測試你有沒有濕濁
1.頭髮愛出油;2.面部油亮;3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出）;4.排便粘稠（不易沖掉），且多便或大便不成形;5.耳內濕（耳禪濕）;6.陰部潮濕，女子白帶多;7.早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，小腿肚子時不時發酸、發沉;8.舌苔厚膩，白厚舌苔，說明寒濕，黃膩舌苔說明濕熱。
排濕濁，山藥白扁豆粥+艾灸
留言列表
