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花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。 硒具有類似胰島素的作用，可以促進葡萄糖的運轉，鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發育，預防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當吃些花甲。
花甲的食療功效對孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效。 可以生津，消除孕婦水腫，口渴，對治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。 不過由於花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個左右即可。
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孕婦吃花甲注意事項
1、孕婦吃花甲宜與豆腐同食
可補氣養血、美容養顏，去熱寒; 花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫。 花甲忌與柳丁、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收。
2、花甲等貝類本身極富鮮味
烹製時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。 花甲好提前一天用水浸泡才能吐乾淨泥土。
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3、花甲性寒，脾胃虛寒
腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。
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