3、泡腳時間過長。 泡腳時間越長越好這個想法同樣是錯誤的,中藥泡腳一般泡40分鐘即可,40分鐘可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了,而且泡腳時間太長容易冒大汗,汗液流失過多對心臟是有損害的。
4、泡腳水太燙。 很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水,他們認為溫度高,對促進中藥成分的吸收和血液迴圈方面有説明。 其實這是錯誤的,因為40度左右為人們比較適應的溫度,過高的溫度,會燙傷皮膚,而且血液迴圈一下子太快的話,導致血液上沖,反而引起不適,甚至出現虛脫。
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四種人不宜冬天熱水泡腳
1、靜脈曲張或血栓患者。 腳部靜脈曲張的人用熱水泡腳,會有腿部腫脹、沉重的感覺,這是因為腳部溫度升高使得血管更擴張。 因此,靜脈曲張患者泡腳後,應把雙腿抬高以助血液迴流。
2、糖尿病患者。 糖尿病患者發生神經與血管病變後手腳對溫度的感覺日漸不靈。 正常人感覺很燙的水溫,他們卻感覺不出來,因此容易以過熱的水泡腳造成燙傷。 其一旦被燙傷,若沒處理好,可能導致足部感染、潰爛,嚴重的還會造成截肢。
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3、心臟病和低血壓患者。 本身有心臟病或低血壓的患者平時即可能有頭暈現象,以熱水泡腳太久,可能導致心臟與大腦缺血缺氧而增加發病危險。
4、學齡前兒童。 學齡前兒童的表達能力和對熱水承受力不如大人,大人覺得溫度適宜小孩未必能承受得了。 所以,7歲前的孩子還是不適宜泡腳。