在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經 （ 足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經 ） 、足三陽經 （ 足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經 ） 。 通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經絡，解除病痛，調節和恢復人體臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。
泡腳養生有講究
現在很多人都喜歡用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。 我國傳統中醫理論也早就有"一年四季沐足"的記載，但是需要注意的是，泡腳養生也並不是百無禁忌的，還是要掌握正確的方式方法，否則會適得其反。
泡腳最佳方法
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1、泡腳最佳時長：泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。
2、泡腳最佳水溫：泡腳的水溫一般維持在38°c~43°c為宜。 足浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。
3、晚上9點泡腳最養腎：專家建議晚9點泡腳最能養腎——之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利於體內血液迴圈。
4、上班族早上泡腳精力充沛：早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40°c左右，以舒適不燙為宜，浸泡5~10分鐘左右。 雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。 為保持水溫，可分次加入適量熱水，重複3~5次。
泡腳的禁忌
1、太飽太餓時都不宜泡腳。 在過飽、過饑或進食狀態下泡腳，會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。 飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、老年人泡腳不宜過久。 老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可，泡得太久，容易引發出汗、心慌等癥狀。
3、腳氣患者要小心感染。 患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。 足部有炎症、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
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4、糖尿病患者千萬留意水溫。 糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發嚴重的後果。
5、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥。 用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。
結語：看到這裡，現在大家應該相信小編說的，足療是可以治病的吧，但是我們要注意水溫和時間哦，同時，老年人以及本來就體弱的人最好不要泡腳，因為這個對身體也會帶來傷害的哦，不過，正常人都是可以泡腳的。
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