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對於沒有伴隨發燒的病毒性感冒,患者應該盡量多休息,多喝開水,保持室內通風,吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了,在飲食方面也沒有什麼特別的要求,不存在盡量多吃食物一說,保持足夠的能量即可。 即便感冒同時伴隨有發燒癥狀時,在飲食上也沒有什麼特殊的要求,一般以清淡食物為主,並搭配一些新鮮水果,沒有必要在食物的量上做過多計較。

許多疾病都可以引起發燒,它是患病時的一種防禦性反應。 患病發燒時,由於體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

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感冒發燒時忌吃什麼

無論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來實現的,人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。 因此,發燒時需要的是水,其次才是營養物質,此時的飲食原則首先是供給充足水分,其次是補充大量維生素,然後才是供給適量的熱量及蛋白質,且飲食應以流質、半流質為主,特別應注意以下六忌。

一忌多吃雞蛋

雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒癥狀,並延長發熱時間,增加患者痛苦。

 

  二忌多喝

 

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。 同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

三忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

  四忌多食蜂蜜

發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。 蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。

  五忌多食辛辣

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由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。

六忌強迫進食

有些孩子發燒時,家長往往認為發燒消耗營養,不吃東西那就更不行了。 於是,他們強迫孩子進食,有的還拚命給孩子吃高營養食物。 其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食慾,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。

夏天感冒吃什麼好

  梨子

梨子性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。 民間習慣對風熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗净連皮切碎,加冰糖燉服。

 

  西瓜

西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用,夏天風熱感冒者宜食之。 《日用本草》指出:西瓜能"清暑熱,解煩渴"。 《滇南本草》說它能"治一切熱症"。 風熱感冒之人發熱口幹咽痛時,食之頗宜。

  南瓜

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南瓜既可以作為菜也可以當糧食,因為南瓜不僅可以充饑,而且還有一定的食療價值。 南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。

洋蔥

洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵禦流行感冒,且有較強的殺菌作用。 洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化。

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