。。 據世界衛生組織聯合調查顯示，人類期望壽命延長而導致的濫用保健品和醫院的濫用抗生素，以及老齡人口比例的增加為全球腫瘤發病持續增加上升不下的最主要原因。 同時在不同發展水準的國家和地區人們的生活方式，生活行為環境污染的狀況也決定了各個國家地區腫瘤所負擔的變化趨勢。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
也就是說腫瘤持續增加不下的其他因素，也包括環境因素和膳食結構的變化。
。。 癌症的發生是多因素，多階段，多效應，綜合發生的結果，它既受到外部因素環境因素的影響，也受到機體內部因素如遺傳因素，精神心理因素的影響。 1981年有科學家提出癌症的發生，最主要是環境因素，其中膳食和吸煙尤為關鍵，這一點被後來幾乎所有的研究和系統觀察所肯定。
。。 環境因素是腫瘤發生的始動因素，而個體的自身因素如遺傳特質，年齡性別，免疫力，營養狀況和飲食結構。 生活方式等，是對腫瘤的發生和惡化起了最為重要的推動作用。 在同樣的環境下，有的人發生腫瘤，而有的人不會發生腫瘤，這就表明瞭這一點。
。。 不合理的行為和飲食，如高體重指數水果和蔬菜攝入過低，缺乏運動，吸煙喝酒是導致癌症死亡的最重要因素，煙草使用是最為重要的致癌高危險因素造成全球癌症死亡總人數的22%。 肝炎病毒和人乳頭瘤病毒導致的癌症死亡病例佔25%。
。。 美國癌症研究學會與世界癌症基金會聯合制定的膳食營養身體活動與癌症全球視角第3版的研究調查發現：不同的癌症死亡率和發生率有不同的危險因素所直接導致。
。。 導致肺癌發生與死亡的危險因素是：飲食中接觸過含砷的飲用水，大劑量的補充β - 胡蘿蔔素補充劑，直接吸煙與被動吸煙如二手煙，廚房炒菜與煎炸或燒烤食物的油煙，紅肉，所有加工類肉製品，飲酒，久坐，有過肺部疾病史，在重污染環境中暴露的經歷。
。。 導致鼻咽癌發生與死亡的危險因素是：種族易感性，遺傳因素，以及EB病毒感染。
。。 導致口腔癌咽喉癌發生與死亡的危險因素是：超重，肥胖，飲酒，經常喝熱飲，咀嚼煙草和鼻煙，人乳頭瘤病毒 HPV病毒感染，接觸過石棉環境。
。。 導致食管癌發生與死亡的危險因素是：超重，肥胖，飲酒，經常喝熱飲，經常吃加工肉類，吸煙，人乳頭瘤病毒HPV感染。
。。 導致胃癌發生與死亡的危險因素是：肥胖，超重，飲酒，高鹽，醃制食品，燒烤類食物，高油類食物，加工肉類，滴水果攝入，吸煙，幽門螺桿菌感染，工業化學品，濫用化妝品。
。。 導致結腸癌直腸癌發生與死亡的危險因素是：紅肉，加工肉類，飲酒蔬菜與水果攝入不足，含血紅蛋白鐵的食物，超重，肥胖，身材較高，久坐。
。。 導致胰腺癌發生與死亡的危險因素是：肥胖超重，身材較高，紅肉，加工肉，飲酒，含果糖的食物和飲料，含飽和脂肪酸的食品，吸煙，家族遺傳。
。。 導致前列腺癌發生與死亡的危險因素是：超重，肥胖，身材較高，乳製品高鈣飲食低血漿α - 生育酚濃度，低血漿硒濃度，維生素E不足。
。。 導致乳腺癌發生與死亡的危險因素是：飲酒，身材較高，情緒。
所以，減肥不僅是為了美麗，更是珍愛生命！
。。 致癌的環境因素有化學，物理，生物等致癌因素。 環境中促癌物的存在，促進了癌症腫瘤的形成。
。。 常見的化學致癌劑有烷化劑，多環芳徑類化合物，芳香胺類化合物，氨基偶氮染料，亞硝基化合物，亞硝胺，亞硝醯胺，植物毒素，金屬致癌物鉻鎳砷醮等，真菌毒素。
。。 化學致癌劑使細胞的遺傳物質損傷引起癌抑制基因的失活或原癌基因的突變，使細胞發生癌變。 明確的環境化學致癌物主要來源於煙草，飲酒，飲用水，食物，藥物以及工農業生產過程。
。。 煙草使用是全世界癌症死亡的單一，最大可避免風險因素，每年導致22%的癌症死亡。 肺癌死亡風險隨吸煙年限和量的增加而增加。
。。 煙草的鹽霧中含有的致癌物有苯多環環境亞硝胺，防醯胺雜環芳香胺益全甲醛可增加肺癌，膀胱癌，尿道癌，胃癌，口腔癌，鼻咽癌，喉癌，食管癌，胰腺癌，肝癌子，宮頸癌，唇癌和白血病的發病風險。 二手煙的危害程度與吸煙相似，甚至略高。
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。。 酒精增加口腔，咽喉和食管等部位癌症的發病危險性。 含酒精的食物中含有的致癌物質，有乙醛，亞硝胺，黃曲黴素，氨基甲酸，乙酯，及砷類化學物。 肝臟是酒精的主要代謝器官。 長期飲酒和大量飲酒可增加肝臟負擔，損壞肝功能，導致酒精性肝病和肝硬化，繼而與乙肝病毒HBV感染協同增加患肝癌的風險。
醫學上對長期飲酒的界定是大於10年，對大量飲酒的界定是每天大於40克。
所以，戒煙戒酒，不僅是珍愛自己的生命，更是珍愛他人的生命。
。。 食物是人類環境中最直接最經常最大量的致癌媒介。 食物儲存與烹製過程不當，可產生各類生物和化學致癌物。 如澱粉類食品在超過120度的高溫烹調下，容易產生丙烯醯胺強致癌物。 任何一種醃制煙熏燒烤和過渡彭子的肉類食品都可以產生亞硝胺，雜環胺，多環芳徑等多種強致癌物質，可增加肺癌，胃癌，肝癌，乳腺癌的發病風險。 變質的玉米和花生。 事物黃麴黴素的毒素污染，進食后增加患肝癌和食管癌的風險。 另外進城吃動物性食物的人群患乳腺癌，結腸癌，直腸癌前列腺癌的幾率升高，而經常以植物性食物為主的人群患胃癌食管癌的幾率升高。
所以尽可能的少吃，甚至不吃任何烧烤，煎炸、油炸的食物，尽可能少吃，甚至不吃任何腌制的熏制的食物，以及任何精加工的肉制品，远离任何过期或者变质食物，远离剩饭剩菜，可有效的降低致癌风险。
。。物理因素中辐射线和紫外线都可以致癌。主要会引起肺癌，乳腺癌，白血病，甲状腺癌，皮肤癌等多种癌症。据统计居住地土壤和建筑材料中的氡气，占肺癌总数的3%~14%，成为继烟草烟雾之后的第二大肺癌病因。长期紫外线照射。已被确切证实能直接导致皮肤癌，基底细胞癌，鳞状细胞癌，黑色素瘤。
所以有效防晒对健康尤其是防癌还是非常有必要的，至于变黑影响美丽才是无足轻重的次要因素。
。。氡气是一种强致癌毒性气体，存在于地表岩石，土壤，和地表水之中，含量与浓度会随着海拔的升高而逐步减少。
氡气是家庭环境中极其重要的重污染致癌因素。比如家庭装修当中使用的天然石材，水泥，沙石子中的含量就很大。
氡气是仅次于香烟的世界第二大肺癌导致因素，其致癌作用比甲醛要高出数倍。
地下室以及地窖的浓度含量会比地面建筑的要高出很多。
氡气容易溶于水和木炭。在家庭中用水多的地方，如厨房卫生间，一定要注意保持长时间的开窗通风。
减少家中泥土的存量，可以防止家中产生更多的氡气。
所以，没特殊需求的话，家中不要养太多花，弊大于利。
。。 某些微生物如病毒，細菌或者寄生蟲與癌症的發生與惡化密切相關，是人類癌症另一個重要病因。 其中最為常見也是最為嚴重的分別是乙肝病毒HBV，丙肝病毒hcv，增加肝癌風險。 人乳頭瘤病毒HPV，增加宮頸癌，口腔癌，咽喉癌，食管癌的發病風險。 EB病毒慢性感染會直接導致淋巴癌，鼻咽癌，口腔癌，咽喉癌和胃腺癌的發病風險。 愛滋病毒HPV感染會大大增加宮頸癌等一系列癌症的發病風險。 幽門螺桿菌HP感染，則可增加患胃癌的風險。
。。 根據世界衛生組織的多項聯合研究與臨床發現，確切表明，癌症有一定的遺傳性。
所以直系親屬中有癌症患者，就一定要加倍注意自己在相關臟器與身體部位方面的健康情況與變化。
。。 癌症與年齡關係密切，會隨著年齡的逐漸增長而顯著升高。
所以多吃抗氧化食物延緩衰老，也是防癌抗癌的重要途徑和方法。
。。 免疫力的下降會導致體內免疫系統抗炎抗病毒的機制受到抑制，而激發癌症癌細胞的大量繁殖。
所以提高免疫力才是養生王道。
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。。 社會心理因素也是癌症的重要危險因素之一，比如精神創傷，不幸的生活經歷，抑鬱，焦慮，等不良心理，也極其容易產生抑鬱，導致內迴圈失衡，免疫力下降，使淋巴細胞巨噬細胞對體內突變細胞的監控和通識能力下降，當這些反映積累到一定程度時，就會導致一系列的身心疾病以及腫瘤的發生，尤其是女性乳腺癌和胃癌。
這就是為什麼絕大多數的病人在沒有被確診癌症之前，看起來都生活的好好的，一旦被確診癌症用不了多久人就會死亡的最重要原因。 就是被確診癌症以後人的抑鬱和焦慮心理，對癌症的發展與惡化產生了最為直接最為致命的推動因素。
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