直接從防晒包裝上的SPF值和PA值就能看出一些端倪。防曬霜必須要能阻擋兩種紫外線：UVB、UVA，SPF 用來衡量UVB的防護能力，PPD和PA用來衡量UVA的能力。 最開始，人們的認知有限，以為防曬霜只需要防 UVB，到後來才發現 UVA 也需要防這造成了一個結果：對UVA的研究起步晚。 現在SPF值已經能做到100了，PPD值能做到50以上就算很優秀了。木桶理論大家都懂，衡量一瓶防曬的防護力，要看更小的那個值。 完美情況是，一瓶防曬 SPF 和 PPD 值越接近越好。很多人對PPD可能比較陌生，其實業界一直是用PPD值（或者UVPF值）來衡量防曬產品對UVA的防護能力，它跟SPF一樣，有具體數值，比如PPD 30，跟SPF30是一個意思。 但不知道為啥，後來各大廠商都開始用PA加號來表示，這就很迷惑人了，因為光看PA值，你根本無法判斷一瓶防曬對UVA的防護水準PA和PPD的換算關上圖是 PA 值和 PPD 值的換算。 你能看到，PA+++ 對應的PPD值還不到16（真的低，你想想SPF16的防曬現在誰買）。 而只要超過 16， 就都是 PA+++++
現在 PPD 值最多能做到 50+，PPD16 和 PPD50 的產品包裝上都寫「PA++++」，那防護力能一樣嗎？ 可惜大部分廠商都不披露自己的PPD值，我們消費者就只能「憑感覺判斷」。我過去兩年每逢大促就很愛推薦理膚泉的防曬（從未合作過），也跟這個有關。 理膚泉的官網，就會註明多款防曬的 PPD 值，消費得明明白白。大哥大的UVAPF（相當於PPD）高達46
追求高防護力的朋友，你可以永遠相信歐系品牌的歐洲版本。同一個品牌、不同地區銷售的產品也會有差異，因為每個國家對防曬劑的限制不一樣，比如美國很多成分都用不了。 美國品牌的防曬，有的包裝上甚至連PA值都沒有，只寫一個“廣譜防曬”，意思是UVA、UVB都能防，但這個標準真的不高，很容易達到，也沒法判斷對UVA的防護能力我在視頻里說，怡麗絲爾的銀管防曬，我應該買 SPF30，PA++++ 的版本，是針對上下班通勤而言的，我想皮膚壓力小一點（防曬值越高，防曬劑濃度越高）。 如果是週末跟朋友在外面逛街一整天，或者冬天出門旅遊，還是可以用SPF50那款。 說白了就是，通勤防曬用 SPF30、PA+++，還是 SPF30、PA++++，還是 SPF50，PA++++，問題都不大，只要膚感你喜歡就好。問題更大的是SPF50，PA+++ 這類型防曬。 很多國家和地區規定，PPD 值必須至少是SPF值的三分之一。 SPF 50 的三分之一，就是PPD16，自動達成PA+++++ 所以這些國家和地區，貨架上根本不會出現SPF50、PA三個加號的防曬。而且這類產品，還很喜歡宣傳自己是戶外防曬，什麼軍訓旅遊能用。 PA+++，對 UVA 的防護力還不到 16，大家想想，你敢搽著 SPF16 的防曬去軍訓、旅遊嗎？ 這種防護力，就只適合搞搞通勤。 PA 三個加號，SPF 搞到 100 都沒用，是徒勞。
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