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水果自然成熟,大多在表皮上能聞到一種果香味,催熟的水果不僅沒有果香味,甚至還有異味,催得過熟的果子往往能聞得出發酵的氣味。

5、催熟水果分量比較重

催熟的水果還有個明顯的特徵,就是分量比較重。 同一品種大小相同的水果,催熟的同自然成熟的相比要重很多,很容易識別02冰凍水果

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現在天氣炎熱,很多人喜歡冷藏水果吃,甚至有人喜歡冰凍水果,覺得這樣可以解暑,但是冰凍的水果對腸胃的傷害是非常大的。

日常吃水果的時候就吃常溫的即可,有些水果本身就是寒性的,再吃冰凍的對身體的傷害更大。03
腐爛水果

家裡囤水果的人很多,喜歡放水果在家慢慢吃,但是水果的保質期都非常短,很多時候會出現腐爛的水果,而有些人可能捨不得扔掉腐爛的水果,就把爛掉的部分挖掉繼續食用。

其實,雖然挖掉但是還會有毒素存在於水果中,這種黃麴黴毒素的致癌性非常高,一旦攝入超過一定的量,就可能會導致癌細胞的出現,所以有腐爛的水果一定要整個都扔掉。
 
這些水果對身體有害,我們老年人就要極為注意。 秋天到了,這時候上市的水果非常多,我們避開激素水果,不要吃冰凍和腐爛的水果,可以吃以下幾種具有增強抵抗力,抑制癌細胞發展的三大類水果。
01 葡萄家族秋季是吃葡萄的好時機,不同顏色的葡萄也對應不同的話好處。 紫葡萄預防衰老,這時候的黑葡萄緩解疲勞,紅葡萄軟化血管,白綠色葡萄滋養肺氣。覺得水果麻煩,葡萄乾也行,它們都有著促進血液迴圈的作用。 還能有抑制癌細胞惡變、破壞白血病癌細胞複製的能力。

獼猴桃又被稱為奇異果,是所有水果中維C之王,其中也含有豐富的維生素群,可以促進人體腸胃道蠕動,促進消化和吸收,還可阻斷人體內致癌物質“亞硝胺”的生成,具有增強抵抗力,抑制癌細胞發展的功效。

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黑寡婦

 

柚子、柳丁、檸檬這幾樣水果,這類型的水果中都含有豐富的生物類黃酮可以增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中酶的活力。

同時也可以增強維生素C的吸收能力,維生素C不僅是抗癌物質,還可增強身體免疫力,阻止致癌物質亞硝胺的形成。
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