大腦、心臟和腸道是人體內易暗藏可怕「毒素」的器官，一旦「毒素」堆積，就可能導致老年性癡獃、高血壓等可怕的疾病！ Emma檢索到了針對大腦、心臟、腸道「毒素」的「排毒」方法！
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白天，大腦在思考、計算的過程中，會產生很多的代謝產物，其中就有可能導致老年性癡獃的β-澱粉樣蛋白，這種物質可以理解為一種大腦的"毒素"。
夜晚，人一旦進入睡眠狀態，腦脊液就會自動清洗大腦，把大腦中沉積的代謝產物排出去。 如果習慣熬夜，那麼腦脊液就無法進入大腦並進行清潔，可怕的β-澱粉樣蛋白就會沉積在大腦！
如果大腦中的β-澱粉樣蛋白出現了沉積，就可能引起免疫反應，造成大腦神經元的死亡，最終出現老年性癡獃的癥狀。
Emma檢索到了一個可以對抗老年性癡獃的古方，研究發現，源自《金匮要略》的古方當歸芍藥散具有刺激大腦中樞神經系統遞質的合成與釋放、抗老年性癡獃、清除免疫複合物、改善微迴圈等功能
【用料】：当归、芍药、茯苓、白术、泽泻、川芎。
【用法】：水煎服，一日一次。
【功效】：养血调肝，健脾利湿，抗老年性痴呆。
【注意事项】：中药药方因人而异，具体用法用量需咨询医生后，遵医嘱服用。
Emma还检索到了日常可以用的健脑食疗
【用料】：遠志、炒酸棗仁各10克，粳米50克。
【做法】：先將遠志、酸棗仁水煎後去渣取汁，再與粳米煮成粥。 晚間臨睡前食用。
【功效】：此粥具有寧心安神、健腦益智之功效
【用料】：石菖蒲10克、遠志10克、茯苓5克
【做法】：溫開水調服，早晚空腹服各1次，連服3個月為1療程。
【功效】：腦
如果存在便秘的問題，那麼蓄積在腸道中的糞便就可能產生氨氣、硫化氫、亞硝酸等二十多種有害物質和致癌物質！ 這些物質可以通過結腸黏膜被身體重新吸收，經血液進入到我們的肝臟，加重肝臟的負擔，損傷肝臟的解毒酶系統，損害肝臟的功能。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
還有研究發現，長期便秘的人患老年性癡呆的風險更高！ 所以便秘的人群一定要記得定期給自己的腸道「排毒」！
Emma檢索到日常可以通便的食療方和代茶飲：
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