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 以下來稿，來自群友「雲淡風輕」真實分享，

前幾天的一個午，蹲著做工，做好工作站起來的時候，腰部一緊，繼而腰痛，直不起腰了，痛得連站直都難，走路得用手扶著腰部，一扭一扭慢慢行走

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緊用麝香追風膏兩貼貼在腰部，到了第二天疼痛癥狀一點都不減。 以前也有過這種現象，用了追風膏和通經活絡，活血化瘀的葯，疼痛慢慢減輕

這次是虛勞過度，陰血不足，津液虧損，舌質紅，舌苔少，明顯陰虛證象，加上前段時間吃的熱煎炒的食物，熱灼傷津液，使津液更加虧少，不能濡養精筋，使腰部筋失所養，產生疼痛。 遂自擬一方：

懷山藥30，枸杞20，熟地18，玄參18，生地15，天冬18，麥冬10，沙參10，百合10，白茅根10，陳皮8，甘草6

組方思路：重用懷山藥，枸杞，熟地滋補腎精，用玄參，生地，麥冬為增液湯補陰，沙參，天冬，百合用來養肺陰，金生水的思路，腰為腎之府，只要補足了腎水，就能滋養腰部的筋脈，加點白茅根清熱，把陰虛所生的內熱，還有一點實熱從小便導出。

白芍在這裡也是利用他清虛熱，利小便的作用，這方子大部分都是滋陰的，為防止補得太壅滯，加點陳皮行氣化濕，最後加甘草調和諸藥。 用這組藥熬成湯劑，吃了一劑疼痛減半，第二天再熬一劑，吃過後疼痛完全好了。

以前腰扭傷，腰痛，腰肌勞損都是要治一個多星期，現在兩劑湯藥就能治好，是當時以舒筋活絡，活血化瘀為主，如今是抓住主要原因，補足正氣，補足腎陰，濡養筋脈，清掉虛火，從而達到脈絡暢通，痛則不通，這樣腰痛癥狀就會自然消失。

現代人很多都是虛症，正氣不足，特別是中老年朋友，或多或少都有腰肌勞損，腰痛，稍微不小心就出現腰扭傷，反反覆復不在少數，對生活工作帶來不小的困擾，嚴重的生活都難自理，非常痛苦。

一般腰痛，腰肌勞損大都採用驅風活絡，活血化瘀治療為主，這是對實證引起的腰痛，的確能起到很好的治療效果，但如果是虛症引起的就收效甚微，本來就氣血津液虧虛，如果採用祛風濕，通經絡，化瘀血的藥物，反而越通經絡越堵，越化血越淤。

即使取得一時效果，過後也會反反覆復，微有不慎又容易引起腰扭傷。 通過健脾胃補足正氣，滋腎陰補足腎水，從而把臟腑調回到陰陽平衡才是中醫辨證論治的精髓保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法