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 今天是春分,春天的第四個節氣。 人們常常在這個時節感到困乏無力,昏昏沉沉,這時最需要吃點韭菜升發陽氣。

正所謂“正月蔥,二月韭”。 說的就是農曆二月最適合吃韭菜。 韭菜一年四季都有,但春韭最為鮮嫩香濃。 經歷了整個冬天的養精蓄銳,韭菜根莖部儲存了大量水分,頭茬春韭嫩得能掐出水來。

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韭菜不僅可口,還有溫腎益陽、健胃提神,增強食慾的作用,最利於那些有春困的人,今天台台就給大家做個韭菜兩吃,這麼吃它才夠香!

 

01 | 涼拌韭菜千張

吃春韭,最簡單最好吃的方法就是涼拌

千張洗淨切絲,焯水撈出瀝干,去除豆腥味。 韭菜對半切,水開後放鹽和油,汆個20秒左右就能撈出。

把韭菜和千張放入碗中,加入生抽、香醋、白糖、少許鹽、辣椒油和蒜末,最後加上熟芝麻拌勻即可。 

這樣拌完的韭菜又嫩又香,加入千張後口感特別爽口,作為下酒菜再合適不過。

 

02 | 韭菜炒扇貝

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春天一到,扇貝也正值最肥美的時節,第二道菜我拿韭菜和扇貝同炒,鮮上加鮮!

 

起一鍋熱水,裡面放薑片和料酒,洗净的扇貝焯水30秒后撈出。 韭菜摘洗乾淨后切成4段備用。

 

鍋內放油,油熱后倒入蒜末和薑末爆香,倒入扇貝肉翻炒,再加入生抽、蠔油和白糖,翻炒2分鐘后倒入韭菜,炒至其變軟,最後加入少許鹽和胡椒粉。

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為了防止韭菜過老,煸炒的過程中,看到韭菜葉子變得碧綠,我們就能把它盛出

 

兩大時令美味碰撞在一起,韭菜爽口,扇貝入味,不愧是春天最鮮的味道!

春韭上市手慢無,再不嘗鮮可真就晚了! 你們還有什麼喜歡的韭菜做法,歡迎在評論區分享哦~

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