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紅小豆、紅棗、紅花生、紅糖、紅山楂這5個食材，可以說是養生屆最養血的五種紅色了
補血，要補到對應的臟腑。 《醫貫》說「心生血，肝藏血，脾統血」，想要補血，自然要照顧好心，肝，脾，這三個臟腑，這樣才能有新血產生，產生之後能藏住，然後在需要的時候調動出來，讓我們經量充足，面色紅潤，頭髮茂盛，充滿活力
而五紅丸，就有這樣的強大的補血之力，心肝脾都補到！紅花
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花生是種子，又甘香入脾，脾胃最喜歡這樣的滋養了，且又入肺經，有益氣潤肺之功。 經常食用對營養不良、咳嗽痰多、產後缺乳都有説明。 慈禧太后的豐胸方里有花生，用的就是它補中益氣的力量。 胃經氣血最盛且經過兩乳，脾胃之氣養起來了自然豐滿挺拔。
紅衣花生尤其側重入血分，而且花生衣必須留著，對各種不正常的出血癥狀有很好的效果。 比如血虛或者脾不統血，可能容易崩漏或者經間期出血，花生這層紅衣都是能起妙用的。紅小豆
紅小豆是這裡面唯一一個紅色又入心經的食材，起到帶路黨+清道夫的作用。 一方面是引藥入經，讓五紅去滋養心血;另一方面也是清掉心火濕邪，除煩安紅山楂
這個丸子之所以不上火，一邊通一邊補，全靠紅山楂。 消食解膩入脾胃，説明消化，理氣散淤，不會堵塞而上火。
同時，山楂酸酸的，酸味入肝，也有助於血的斂藏。紅棗紅棗不僅補血，而且補氣，讓補上來的血有力氣推動。
《本經》說它「主心腹邪氣，安中養脾，助十二經。 平胃氣，通九竅，補少氣、少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥。
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