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經常看中醫的朋友應該知道,在藥方子里總看到諸如黨參、人參、黃芪、山藥、白術之類的葯。

這些藥和普通的感冒藥一樣常用嗎?

是的,它們比感冒藥更常用,效果也很好,因為這些藥有一個共同的作用,就是補氣。

中醫醫生也會把"氣"掛在嘴邊,比如氣虛、氣血虧虛,肝氣旺,腎氣虛等等,有些剛接觸中醫的小白,有時候可能聽不懂,但也感覺說得很有道理的樣子~

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其實「氣」的確是非常重要,扁鵲在《難經·八難》中說:"氣者,人之根本也,根絕則莖葉枯矣。 ”

氣就是人的根,中醫認為氣伴隨人的一生,人生長、發育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀樂,表面看是身體的變化,根源卻是氣在波動。

俗話說「人活一口氣」,我們甚至可以把人看成是一口氣,這個氣從胎兒就開始了,它旺盛人就強大,它枯萎人就萎靡。

人的任何狀態都與氣有關,免疫力也是一樣,很多人想要提高免疫而不能夠,其實可以通過補氣來進行,並且中醫認為,補氣是最快提高免疫力的方法之一。

那麼,具體該怎麼補氣呢?

氣有補元氣、補脾氣、補肺氣、補心氣、補腎氣之分。

、補元氣:黨參、人參、黃芪、山藥、白術

發高燒、做手術、生孩子、長期用抗生素等,這種情況的患者都是元氣大傷,這個時候可以服用大補元氣的人參,可以吃人參的含片,可以泡人參茶喝,都能使身體早日復原,但用人參的時候,宜多喝水,這樣會吸收好,不易上火。

組方推薦:保元湯

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原方出自明嘉靖的《景岳全書》,由黃芪、人參、甘草、肉桂組成。 主要體現在補脾氣、補肺氣、補腎氣三個方面,字面上理解,就是保住真陽。 由於人參太補,常用黨參代替。保元汤:党参3克,黄芪9克,甘草3克,肉桂1.5-2克。

除了保元汤,平时我们也可以多吃点山药补气。山药是补气作用最齐全的食物,味甘,性温,入肺、脾、肾三经,肺气,脾气,肾气它都能补。山药的药性平和,作用缓和,本身就是一个药食两用的好东西,所以常吃山药对身体是很有益处的

 2、补心气:西洋参、红

加班,劳累,刚开始会觉得心跳加快,严重了就会心慌、气短,这是心脏病前期心气虚的表现,出现了这种情况西洋参和红参就是首选,提前服用点补心气的参类,能避免过早地步入心脏病一族。

 3、补脾气:白术、山药、白扁

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脾气虚以脘腹虚胀,神疲倦怠,食欲不振,大便溏泻为主症。

這樣的人常常伴有胃炎,有些人還有胃下垂、脫肛,或有子宮下垂等,這些都屬於脾氣虛的表現

補脾氣的中藥有白術和山藥,用這些葯對脾氣有一個提升的作用,如果舌苔厚,也可以著重加一些白扁豆,這樣既補脾氣又能祛濕。4、補腎氣:枸杞子、菟絲子、五味子、韭菜子

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