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 這周，我不用去單位上班，可以在家辦公，保證按時完成工作任務。 工作單位距離住處有三十多公里，去單位上班要花三個多小時，在家辦公可以節省路上的時間，我可以利用這三個多小時打掃衛生，把家裡收拾得乾乾淨淨。

十多年前，我一個人吃飯總是很馬虎，工作忙起來，把午餐和晚餐合在一起，有時候隨便吃點零食就當午餐，偶爾會去速食店吃一頓午餐。 那時候我很不重視一日三餐，飲食上沒有規律，饑一頓飽一頓，有時候自己都會感覺到腸胃不舒服。 這兩年，我越來越懂得珍惜自己，不管是一個人還是一家人，我都會很認真地吃飯，早餐吃多一些，午餐吃飽，晚餐吃少。 午餐不需要很豐盛，但一定會按時吃飯，確保營養均衡，保證下午有良好的精

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春藥怎麼吃

【青菜肉丸煮年糕】

【食材】年糕  200克，猪骨头 200克，胡萝卜 1根，

猪肉丸  8个，菜心  150克，盐 适量。

【做法】

第一步 猪骨头焯水，猪骨头用冷水冲洗泡泡，把猪骨头和清水放入多功能小煮锅，调好功能和时间。

第二步  用多功能小煮锅煮猪骨头汤，胡萝卜削皮切成小块，当猪骨汤煮出味道后，放入胡萝卜，盖上盖子继续煮10分钟。

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头和肉丸这两样煮出来的汤水特别香，加了胡萝卜提升了营养价值

第四步 年糕提前切片，年糕不要切得太薄，當然可以買一片一片或者細長條的年糕。 豬肉丸放入煮鍋后，接著放入年糕，煮年糕和煮豬肉丸所需時間差不多。

第五步 當年糕煮熟后，放入青菜繼續煮一會兒，把青菜煮熟后，放入鹽調味就可以了。

這次分享了青菜肉丸煮年糕，大可以把豬骨頭、胡蘿蔔和肉丸換成自己喜歡的食材，比如可以用豬肉代替肉丸，不過這裡還是建議大家多用一些食材，最好有肉有菜搭配來煮年糕，這樣營養更全面，吃起來更美味。