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在生活中，人們注重養生，油膩十足的豬肉不再食用，即使以前能吃很多，但是，現在基本不再多吃，相反，對於魚肉，大家會更加喜歡。 吃魚是人們樂意去做的事情，通過吃魚能調節、保健身體。
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魚肉營養豐富，吃魚對身體好，我們吃魚時，不能僅僅局限於吃魚肉，對於魚身上的其它部位也是可以食用的，例如，被譽為"腦黃金"的魚眼。
吃魚眼補眼？ 不
在生活中有吃魚眼補眼的說法，其實，這樣的說法還沒有得到有效的論證支援，但是，就魚眼來說，食用一些，對調節身體、保健身體是非常好的。
在一些地方，甚至還會出現這個奇怪的情況，魚頭售出的價格遠遠高於魚肉。
為啥吃魚眼好
拋開一些因重金屬污染造成危害的魚類不說，在正常的魚中，魚眼其實是能夠食用的，並且有益健康。
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富含DHA
這是因為在魚眼中有DHA，這種物質被譽為「腦黃金」，是神經系統細胞生長過程中不可少的一種物質，對維持身體調節，促進身體代謝非常的好。
DHA的功效
促進大腦發育
DHA能影響到大腦發育，特別是對於嬰幼兒來說，能增進腦力。
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