在電影《王牌特工：黃金圈》里，大反派女毒梟勸說別人在飲料中少放糖時說了這麼一段話："糖的成癮性是可卡因的八倍，致死的可能性也有五倍之多，但糖是合法的。"
雖然上述數據有待考證，但是，世衛組織曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：糖的危害，甚於吸煙。
日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選 日本藤素故事 日本藤素是什麼 日本藤素防偽碼 日本藤素實體店
"中國人吃糖太多"，這句話有很多人都不信。
但是，2008年的一項調查顯示，每個中國人在這一年裡吃下了19.6公斤的糖，相當於每天吃了50克糖。
與30年前相比，中國人的糖攝入量整整上升了5倍。
而《中國居民膳食指南（2016）》則提出每人每日添加糖攝入量不超過50克，最好限制在25克以內。
翻翻身邊食品包裝袋上，幾乎都含有糖。 但沒有人意識到，這些糖，真的是有毒的！
此前，澳大利亞導演Damon Gameau 為了弄明白糖對人健康的影響，把自己當小白鼠做試驗，連續60天，每天吃40勺（約160g）糖，這40勺糖全部都來自果醬、果汁、早餐奶、低脂優酪乳這些公認的健康食品。
並且，他依然保持著之前的鍛煉量，每周兩次繞著花園跑三圈，每天在自家室內健身房做十分鐘健身。
日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
他把這個過程拍成紀錄片，但在試驗結束后，他收穫了這些：體重猛增17斤，腰圍暴漲10cm，而這些全部是有害脂肪。患上了脂肪肝，體內一種名為ALT的激素，（判斷肝臟健康與否的重要標誌）從低於20的康值，一躍超過健康線。血液中脂肪的含量，從健康的0.08漲到1.5，心腦血管病風險飆高。
值得注意的是，在實驗前後，Damon Gameau一直保持著每天2300卡路里的攝入量。
這意味著，造成他的身體狀況急轉直下的，不是卡路里，而是卡路里的來源，在這個過程中，糖"功不可沒"。
超量攝入糖的危害常常被人們忽視！ 過量攝入糖可導致多種疾病，各個科室都有它的「身影」！
-
心血管內科：誘發高血壓
-
內分泌科：肥胖、糖尿病、影響身高
-
消化科：易患膽結石
-
婦科：易得陰道炎、增加子宮癌風險、促進乳腺癌發展
-
骨科：易患骨質疏鬆
-
風濕免疫科：引發痛風
-
皮膚科：易長皺紋、易長痘痘
留言列表
