冬天最難忍的是冷？ 不，是皮膚瘙癢！ 入冬以後，不少中老年人被這件事"折磨"得幾近崩潰。
明明皮膚上什麼變化都沒有，就是鑽心得癢，有的甚至抓出血痕來都不解氣。
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撓，只能解一時之癢，可怕的是，有時候還越撓越癢。
所以，解決問題的根本還是要找到瘙癢的源頭！
一般來說，這種發生在60歲以上老年人身上，僅有皮膚瘙癢而無其他明顯變化的，持續6周以上，就有可能是老年皮膚瘙癢症。
這種病可發生在全身任何部位，不過小腿脛前更易發生，多在冬季發病，往往白天輕，夜裡重。
現代醫學認為，這與老年人的皮膚萎縮變薄、皮脂腺分泌減少，皮膚保濕、屏障功能退化有關。
中醫則多責之於「風」。。
所謂血燥生風，尤其是人的年齡大了之後，氣血不是那麼充沛，就會出現一些血虛、血燥的問題。
血燥生風，風就會導致皮膚瘙癢，在中醫，皮膚瘙癢症就叫風瘙癢。
《外科證治全書·癢風》記載"遍身瘙癢，並無疥瘡，搔之不止。 肝家血虛，燥熱生風"。
除了導致瘙癢，血虛的人還會出現頭暈眼花，兩目乾澀，失眠多夢，舌紅少苔，脈細數等表現
氣血的濡潤，津液的充足對皮膚的滋潤很重要。
材料：紅棗、山藥、枸杞、百合、花生仁、核桃仁。
做法：每樣取5~10克，清水洗净后浸泡，待烹飪時，放在一起煮粥即可。
禁忌：上火及濕氣較重的人不宜
材料：生地黃、桑葉、大棗。
做法：每日早上取生地黃10克，桑葉5克，大棗2枚，開水沖泡后晾涼飲用果羹
材料：鮮銀耳1朵、鮮百合150克、無花果1個。
做法：銀耳撕成小塊，清水泡發，鮮百合洗净。 鍋內加入適量清水煮沸，放入上述材料，煮40分鐘即可。
功效：滋润补虚，养颜润肤，特别适合冬季皮肤干燥或爱美之人保健食用。
材料：当归30克、鸡血藤30克、艾叶15克、桃仁15克。
做法：用3000毫升的水煎煮药材，待水凉后，把毛巾用药水浸透，拧去一些药水，在皮肤上蘸洗，如果觉得某个地方特别痒，可温敷20~30分钟，千万不能来回搓。此汤也可用来泡澡。
洗完澡之后要在皮肤上抹一些润肤剂或保湿剂，保持皮肤水分
緩解乾燥瘙癢，醫用凡士林很適合老人使用。
這類葯在大多藥店都能買到，價格便宜，是很多化妝品的配方原料。
凡士林具有較好的防水保濕性能，一定程度上可起到"鎖住水"的效果，可用於洗浴后的皮膚護理。
另外，由於凡士林化學惰性的緣故，對皮膚較脆弱、易過敏的老人，可以進一步避免皮膚過敏等副作用，用起來比較安全。
在塗抹護膚品的時候，用手指輕輕畫圈按摩，讓其慢慢地滲入皮膚，不要使勁搓皮膚。
皮膚特別乾燥的人可以每天抹1到2次。
另外需要提醒注意的是，對於敏感皮膚者，最好是選用不含酒精、色素等刺激性物質的保濕產品
洗澡水別太熱：老年人需要保持皮膚清潔，但應注意避免過度清洗搓澡，次數不要頻繁，每周1~2次即可。 洗澡時間應盡量縮短，一般不要超過15分鐘。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
避免以熱水燙來達到皮膚止癢目的;避免使用鹼性肥皂清潔皮膚，選擇偏中性或弱酸性的沐浴產品。
選擇純棉衣物：衣物及床上用品最好使用純棉製品，減少或避免毛織、化纖製品，以減少靜電產生誘發皮膚瘙癢。
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