你或許已經發現，情緒差的時候，臉色會變得暗黃、粗糙，整個人的狀態都不對勁。
大量科學研究發現，70%的人會以軀體健康受損的方式來消化不良情緒，而「皮膚」就是憤怒、恐懼、憂傷等情緒的一個出口好的心情會讓皮膚容光煥發，不良情緒則會通過影響皮膚拉低顏值
《生命時報》（微信內搜索"LT0385"即可關注）採訪專家，提醒你7種與情緒有關的皮膚病，並教你如何不讓皮膚跟著情緒"受罪"。
受訪專家
陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科教授 楊希川
東南大學附屬中大醫院皮膚科主任醫師 王
皮膚狀態與情緒息息相
人的情緒行為和激素的分泌受下丘腦的管轄，下丘腦上通大腦皮質，下通腦垂體和其它神經組織，是調控神經、體液和內分泌的中樞。
人們感到高興的時候，大腦內神經調節物質乙醯膽鹼分泌增多，血液通暢，皮下血管擴張，血流通向皮膚。 看起來容光煥發、神釆奕奕充滿活力如果長期抑鬱寡歡、焦慮煩悶，會使上皮細胞合成過多的黑色素沉積於皮膚表面，使皮膚變得灰暗無光澤，甚至形成黃褐斑。憂愁苦悶的情緒還會導致神經衰弱、失眠，影響到皮膚血液供應，使面容憔悴，眼圈發黑。
皮膚過敏也受情緒變化影響。 當情緒突然劇變時，神經末梢會釋放大量的乙醯膽鹼， 而乙醯膽鹼可直接作用於皮膚血管，引起血管擴張，促使組織胺釋放，進而引起過敏反應。
7種被壞心情牽連的皮膚病
長期的精神壓力常讓人難以喘息，有7種皮膚病尤其易被壞心情影響。
精神壓力會促進腎上腺皮質激素、雄性激素的分泌，誘發痤瘡，還會增加皮損部位的神經肽類物質分泌，加重炎性反應。斑禿
焦慮、急躁或悲觀、情緒敏感的人易發生斑禿。 斑禿患者本身的心理狀態是發病基礎，隨著心態的改善，大多數患者的癥狀也會好轉。特應性皮炎（濕疹）
有研究表明，近67%的患者在發病前及病程中，應激性生活事件較多。 壓力、失眠、過度疲勞、情緒變化等因素均可誘發或加重濕疹。
除了遵醫囑外，患者也要重視心理健康，避免過度緊張。
神經性皮炎
神經性皮炎，也稱慢性單純性苔蘚，是指皮膚因反覆搔抓出現的苔蘚樣變，伴有劇烈或陣發性瘙癢
除了用藥外，患者可考慮精神或行為治療，打斷"瘙癢-搔抓-瘙癢"的惡性循環。
銀屑病，俗稱牛皮癬，是一種慢性、復發性、炎症性、系統性疾病。 它也是典型的身心性皮膚病，精神緊張是觸發、加重疾病的因素之一
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