糯米窩窩頭
每次逛超市,我都喜歡買各種粗糧,玉米麵、玉米渣都是我常買的。 因為玉米麵這樣的粗糧營養豐富,可以防止高血壓、冠心病、膽固醇等富貴病,玉米麵的谷胱甘肽含量高,可以排毒養顏,玉米麵有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,説明消化。我做饅頭會加入玉米麵做成金黃色的玉米麵饅頭,用玉米麵做發糕,還會用玉米麵做窩窩頭,這次做的窩窩頭稍微變化了一下,用了糯米粉和玉米麵按照1:1比例做成的,不用發酵,揉成麵糰,做成窩窩頭直接放進鍋里蒸,一個個很小巧,大火蒸10分鐘就可以吃了,以前吃粗糧都覺得口感有點粗糙,但這個用糯米粉做的窩窩頭,吃起來軟軟糯糯的,大家都很喜歡吃。
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【材料】
玉米麵 150克,糯米粉 150克,砂糖 10克,水150克。
【做法】
第二步 加入糯米粉。
第三步 加入砂糖和水,水要一點點往粉裡加入,也就是說150克的水要根據實際調整。
第四步 把所有材料和成麵糰。
第五步 取出一小塊麵糰,搓成圓球。
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第六步 手指從中間伸進麵糰,旋轉成窩窩頭形狀。
第七步 把做好的窩窩頭放進蒸鍋里,大火蒸10分鐘,我做的窩窩頭很小的,如果做得比較大,要
第八步 蒸好直接開鍋就可以吃了。
【提示】
第一 加入粉類的水量要適當調整,我喜歡軟糯一些的,如果要形狀保持好點的,減少水量,麵團偏硬些,蒸出來好看些。
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