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 前兩天有小夥伴說我一個人在家還做飯炒菜,有點太奢侈了! 其實我覺得我正是因為想省點錢才自己做飯炒菜的啊! 雖然僅自己一個人在家吃飯,但也不能太湊合了,炒菜做飯又不費時,還能省錢,何樂而不為呢!

我一個人吃飯,一般是做兩道菜,大多數成本不會超過10元錢,今天這頓更省,還不到7元,一葷一素吃得很舒服。 炒菜的時間也很短,做這兩道菜,最多15分鐘,同時還可以用蒸鍋加熱一下米飯,菜炒好了,米飯也熱透了,上桌開吃,多省事啊!
把孩子們送到學校(幼兒園)以後,有時候會去超市轉一圈, 散散步,順便買點新鮮的蔬菜,如果遇到特價的,就更合適了。

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春藥怎麼吃

這次琵琶腿就特價,5.98一斤,買了兩根琵琶腿只要4.2元,太便宜了,正好用來做醬爆雞丁。 快白菜1.99元一斤,用蠔油簡單炒一炒,又脆又嫩很好吃。 來看看我的午飯是怎麼做的吧!
--【醬爆雞丁】--
需要的食材:雞腿2根、青辣椒1根、胡蘿蔔1小根、黃豆醬1勺、食用油1小勺;
醬爆雞丁的做法:
1、準備食材和調味料。 雞腿去骨切成小丁備用,青辣椒也切成小丁備用,胡蘿蔔去皮切成小丁備用;
2、炒鍋上火燒熱後放食用油,再放胡蘿蔔丁炒軟,放雞肉丁翻炒
3、鸡肉丁翻炒后变色发白,再炒1分钟左右让鸡皮出油, 放一勺黄豆酱翻炒均匀;
4、鸡丁入味后放青辣椒,翻炒均匀后即可出锅装盘。
这道菜咸鲜味美,好吃下饭,鸡腿肉口感鲜嫩好吃,而且还不会发胖,是比较好的家常菜食材。

【蚝油快菜】--

 

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需要的食材和调味料:快白菜1棵、大蒜适量、蚝油1勺、食用油1勺;
蚝油快菜的做法:

快白菜,洗净切成小段,大蒜去皮拍扁切小块备用;

2、炒锅上火烧热,放食用油,放大蒜炒香, 放快白菜段翻炒断生;
3、加一勺蚝油,继续翻炒均匀,即可出锅装盘食用。
这是一道非常简单的快手家常菜。快白菜是一种青菜的品种,价格也不贵,我买的才1.99元一斤,这一棵菜不到一斤,一个人吃足够了。可以清炒,也可以放辣椒炒成辣味的,做法多样,口感清脆,很好吃。
搭配一碗米饭,我的一人食午餐就做好了,简单省事,花钱不多。一共不到7元钱的成本,做了一荤一素两道菜,做法又很简单,15分钟两道菜就做完了,比点外卖的速度还快,吃得更舒服,这样看来,还是在家自己做饭划算,又省钱,又好吃!
一個人在家吃飯也不能太湊合,雖然不需要大魚大肉,但也要營養全面、有葷有素。 
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